男人如何保护好自己的前列腺（男人应怎么保护好前列腺）

男女都各自有一个特殊的器官，女人是卵巢，男人则是前列腺。人一旦上了年纪，这两个部位也最易出现问题，前列腺癌就是男人最害怕的疾病之一。

最近，医学界传来了一个好消息，就是关于前列腺癌的。

11月6日，安斯泰来旗下新药安可坦（恩扎卢胺软胶囊）获得中国国家药品监督管理局批准，适用于有高转移风险的非转移性去势抵抗性前列腺癌成年患者的治疗。

据悉，这是恩扎卢胺软胶囊在中国获批的第二个适应症，也就是说，临床上的前列腺癌患者，在用药上又多了一个选择。

此次获批基于PROSPER试验结果，这个试验中有1401名前列腺癌患者，分别使用恩扎卢胺联合ADT和安慰剂联合ADT。

试验结果表明，接受恩扎卢胺联合ADT治疗的患者中位无转移生存期较长，为36.6个月；接受安慰剂联合ADT治疗的患者中位无转移生存期较短，仅为14.7个月。

总体来看，恩扎卢胺联合ADT将前列腺癌患者的死亡风险降低了71%。

从少见发展为多见，近年来，前列腺癌的发病率突飞猛进，发病率每年增长约13.4%。其中，前列腺癌随城市化发展程度逐渐加快，城市发病率明显高于农村，城乡发病差距大。大城市前列腺癌发病率17.26/10万，而小城市发病率却小于5/10万人。

对此，复旦大学附属肿瘤医院副院长的叶定伟表示：随着我国生活水平的提高和生活质量的改善，平均寿命延长了，饮食和生活方式也逐渐接近西方，这些都是导致城市前列腺癌高发的主要原因。

目前来看，我国前列腺癌发病率虽然没有欧美发达国家高，但是死亡率却居高不下，5年生存率仅为69.2%。原因之一与前列腺癌早期症状不明显有关，导致患者忽视，直到出现严重的症状才确诊前列腺癌，错过了最佳治疗时机。

因此，对于前列腺癌高危人群，如年龄在50岁以上的男性、年龄在45岁以上且有前列腺癌家族史的男性、前列腺内出现细胞异常的病理改变 的男性、肥胖的男性、长期吸烟酗酒的男性等，要格外重视身体的异常。

1、排尿异常，具体表现为尿频、尿急、尿不尽、排尿困难、尿道灼热、尿线细。

2、压迫症状，随着病灶不断长大，就会压迫周围组织和器官，引起睾丸、小腹、肛门、尿道等部位局部胀痛、疼痛。

3、前列腺牵一发而动全身，也会影响内分泌、消化、神经系统等功能，导致食欲不振、精神萎靡、失眠多梦、记忆力衰退、体重减轻等。

前列腺影响机体的排尿、内分泌功能，不仅关乎男性的“性”福，还与健康息息相关。所以，男性要学会保养前列腺，积极预防前列腺疾病。

第一，多喝水，多排尿，不憋尿，减少尿液对前列腺的刺激，减少炎症的危害。

第二，远离酒精，研究证明，饮酒与前列腺癌发病率呈一定正相关，酒精进入血液循环后会扩张血管，刺激前列腺，引起充血或水肿。

第三，适当运动，避免久坐，保持腰部以下血液循环良好，久坐不动会使前列腺长期受压迫，导致充血、肿大，进而引起发炎。

第四，规律性生活，性生活过度，前列腺得不到休息，长期充血，容易发炎。相反，长期没有房事，前列腺液就会大量囤积，也不利于健康。

第五，适当补充锌，锌是人体中不可缺少的一种微量元素，可以促进性器官正常发育，保持正常的性功能，动物肝脏、贝壳、牡蛎、坚果等都是富含锌的食物。

前列腺，也是男人的“生命腺”，随着中国老龄化的发展，前列腺癌的发病率会逐步上升。你学会如何保养自己的前列腺了吗？#健康科普大赛##癌症防治手册#

参考资料：

[1]《中国大城市前列腺癌高发 “富贵癌”城乡差距近10倍》.中国新闻网.2017-12-09

[2]《死亡风险降低了71%，抵抗性前列腺癌新药获批》.健康时报.2020-11-06

[3]《前列腺癌成为增速最快的男性恶性肿瘤，新药亮相进博会！》.健康时报. 2020-11-08

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