没长牙可以吃磨牙饼干吗（有人说小孩吃了它要长龅牙）

今天来一讲全是都是宝的一个瓜，这个瓜很多人都见过，吃过。之所以说它全身都是宝，那是因为它从里到外都可以啊，比如它的花可以吃，它的茎可以吃，它的仁可以吃，再到里面一点它的籽也能吃。到底是什么样的瓜这么神奇呢？来看图说话！

当你走在乡间，走在某某城市的小院子旁的时候，你或多或少都见过的，这是南瓜藤，今天就是要讲的主角，上面有提到南瓜花是美味，南瓜尖也是，南瓜仁同样也是。但是在它身上还有一种美味是被忽略的，在讲它之前，讲一个小时候遇到的一个小故事。

小时候，每一次妈妈弄完南瓜以后，有时候会把那个籽晒在窗台，而那个时候零食缺乏，看到像黑瓜子一样就会忍不住去拿来往嘴里吃。被妈妈发现以后，被训斥说，小孩子吃不得这个籽的，吃了要长龅牙。一听到要找长龅牙，想到牙擦苏的样子立马就不敢吃了，想想都吓人。就是妈妈那样一说，在那个长身体的阶段就从来没吃过。而后长大才知道，这都是妈妈骗人的。它不但可以吃，而且还挺不错的。

这就是从南瓜里弄出来的籽，大部分人都是直接把内瓤给掏出来连籽一起扔掉的，实际上是浪费呀，南瓜子有的地方也叫白瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。

这是拨开以后的仁，晒干生吃就和平时吃瓜子一样的感觉，咔擦咔擦的，没事拿来咬，拿来剥还是很不错的。但是一次性不能吃太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

上面讲到的生吃，除了生吃，那是可以熟吃，熟吃就是炒了，烤了。那来简单介绍下烤来吃的做法

1、南瓜子取出来后，用清水 盐泡半小时，然后尽量把瓜瓤和瘪瓜子清理出来；

2、把洗净的瓜子沥水；

3、加盐、糖、胡椒粉、五香粉；

4、充分拌匀，腌半天；

5、倒入烤箱，180度，中层，烘烤15分钟左右；

6、烤好后晾凉，把瓜皮表面的杂物搓掉。

这样以后就可以吃啦，是个很不错的小零食的哦。这个除了零食外的作用外，男性那方面不太好的，可以经常吃哦，美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病的。

如果平时你吃南瓜的时候，把它丢了那以后可以保留下来了。关于小孩子吃了南瓜籽要长龅牙的说法，那是没任何根据的哈，就当它当做老一辈的美丽骗局的吧。

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