怎样有效的记忆演讲稿（记忆方法的应用）

文 | YL 图 | 网络 编辑 | 阿厦

记得我上初中的时候特别喜欢上语文课，因为我们当时的语文老师是一个讲课比较生动，很会活跃气氛的美女。

每天的语文课课前，我们会按照学号由同学轮流上台做演讲，内容不限可以是生活体会、知识科普、自己的文章等等，既分享了知识又锻炼了胆量和口才，深得我们的喜欢。

但是，等到要轮到自己上台的时候，几乎每个人都会在前一夜背词背的犹如热锅上的蚂蚁，生怕自己在全班同学面前“掉链子”，然后越急手里的稿子就越是记不住。

我们今天来介绍下如何记忆演讲稿

01 | 演讲词的记忆要领

记忆的要领分为三部曲：

一要用眼睛——阅读，

二要使口舌——响读，

三要动心思——情读。

第一步的阅读顾名思义，不用多加解释。

第二步是出声朗读，大家应该在上大学的时候经常会看到外语学院的学生早上在操场上拿着外语书屋里哇啦的朗读，开始我以为只是为了锻炼自己的发音，后来我认识的一个朋友说响度具有巩固记忆的作用。加拿大安大略省滑铁卢大学的心理学教授Colin MacLeod和其他研究人员指出，通过大声说话可以创造一种“夸张效应”，这种效应可以巩固我们的记忆。

三是情读，我们应该知道当我们听演讲的时候机械性的朗读和慷慨激昂的表达带给我们的效果是截然不同的，而我们上文提到了响读可以增强记忆力，所以说当背诵演讲词的时候，如果为稿件赋予情感且用自己的声音朗读出来，可以为记忆起到很好的增益作用，达到事半功倍的效果。

02 | 思想轨迹

案例：Ann和Judy在中午一起吃午饭，性格温和的Judy在工作之余和下属Ann的相处如同朋友一般，勤奋的Ann经常找机会向Judy学习，今天趁着吃午饭的功夫又向资深人事Judy取起经来。

Ann：Judy，我觉得你特别厉害，看你上课或是出去做培训时候从来不用文稿，出口成章，而且思路清晰。你在事前花很多时间记忆吗？

Judy：的确，我会花一些时间用来熟悉所要讲的内容。我觉得讲话的时候最好是看着听众和他们进行交流，而不是经常盯着文稿。

Ann：那么多东西，你都记得住？

Judy：死记硬背是不行的，我记忆的时候有些小诀窍。

Ann：能不能说来听听指导下我呀。

Judy：我会抓住每篇演讲词的逻辑构成，也就是它的思想轨迹，只要记住了整篇文章的脉络，回忆时就方便多了。然后再花一点时间在具体的材料上，基本就没问题了。

Ann：这个诀窍听着倒是不复杂，但是要完全掌握不容易吧。

Judy：只要掌握了其中的要领，多加练习，持之以恒，一定会有意想不到的效果。我不就是个例子吗？

上面的对话中资深人事Judy在介绍自己的记忆诀窍的时候提到了“思想轨迹”这个概念。

那么什么是思想轨迹呢？

演讲词的思想轨迹有两种，一是基本型，二是变化型。

基本型的思想轨迹分为三步。一是提出问题，即观点的提出；二是分析问题，即论证观点，这要用材料、例证加以证明，事实真实可信令人信服；三是解决问题，即得出结论，印证提出的观点，明确结论。

这个三段式的模式大家应该十分清楚，正是我们上学的时候写议论文的常用规则。这个思想轨迹很容易理解，就是要搞明白所要背的演讲词的条理，按照这个逻辑背诵自然就使大段篇幅的演讲词层次清晰了很多。

变化型的思想轨迹有三种形式：简化式、互置式、散论式。

简化式即演讲词的三段式。包括序论，相当于基本型提出问题部分；本论，相当于基本型分析问题；结论，相当于基本型解决问题部分，这个轨迹和以上所说的基本型较为类似故不加以赘述。

互置式是把自己的观点先亮出来，直截了当地把结论告诉听众，然后再进行分析问题和解决问题部分演讲。举个例子来说，我们有的时候会听到科普节目里主持人这样说“通过使用正确的方法到底能不能达到增强记忆力的效果呢，答案是肯定的。”这样的首尾互置会达到更加明显的效果。

即兴演讲常用散论式。这种演讲一般较短，只要抓住主线不要扯远了就好。

总之，演讲词的记忆并非是一件让人头疼的事，关键是要抓住演讲词的逻辑构成，学会分析演讲词的思想轨迹。演讲词的记忆要抓住它本身的特征以及感情表达方式，把握逻辑构成的基本型和变化型，眼口心综合记忆，只要掌握了正确有效的方法，一定会达到事半功倍的效果，记忆力自然就会提高起来。

03 | 记忆的诀窍

画图

不知道大家有没有这样的感觉，当你用一分钟看一段文字的时候，你可能第二天就记不得它讲的是什么了，而当你用一分钟看一幅画，第二天你可以描述看到的画面甚至于还能回忆起画上的一些细节。

这是由于人的大脑对于图片的处理速度要比文字快得多。图片相比于文字来说，会有丰富的色彩和线条可以更好的刺激人的大脑去记忆，所以当我们需要背诵大段篇幅的文字如演讲稿，就可以使用画图的方法把一些枯燥的文字用生动的图画展示出来，从而增强自己的记忆。

情绪

当你看到一个恐怖片让你十分害怕，读了一篇故事让你特别感动，听到了一个社会现象让你极其气愤的时候，那么，这部电影这个故事以及这个社会现象会深深的刻在你的脑海里。这是由于这些东西使你动了“真感情”所以会加深你的记忆力，让你难以忘记。

所以说当我们背诵演讲稿的时候，可以赋予它们情感，或慷慨激昂或怒发冲冠或感人肺腑，总之给文字加上你自己的情绪，一篇能够引起你共鸣的文章自然就容易背诵很多。

联想

记得我上学的时候非常不喜欢上文科课，因为政史地会有大段的东西是需要背诵的，而我对于这些又不是十分感兴趣，特别是历史的各种年份更是记不住，但是有一个记忆年份我记到了现在:李渊是公元618年建立的唐朝，为什么这个年份给我留下了这么深刻的印象呢？那是因为当时大家在背诵之余找乐子的一句话“李渊见（建）糖（唐）留一把（618）”，这句话已经在我的脑海中建立了神经突触形成了长时记忆。

所以，联想可以很好的帮助我们进行记忆，而且效果极佳，当我们背诵演讲词的时候，可以用大脑来做一些联想，越是夸张和荒诞的联想就越会使你记忆深刻。当你陷入记忆瓶颈的时候，不妨一试。

相信每个人小的时候周围都有那么几个看着平时不怎么学习但是一到考试成绩都名列前茅的“别人家的孩子”。他们记忆力强大、聪明反应快，别人用10分钟的时间学会的知识，他们1分钟就可以记得住。

当然，这是由于每个人的天赋是不一样的，但是这并不说明我们不可以后天提高自己的记忆力，天赋不够可以后天凑！

记忆力是人大脑中一个十分神秘而又强大的能力，还有很多未知的领域需要我们去探索，还有很多潜力需要我们去开发。接下来我们会详细介绍各种快速记忆的方法及技巧，进一步走进记忆。要相信，只要方法用的对，你也可以成为“别人家的孩子”。

参考书籍：

1、史考特·海格伍德，《记忆力的革命》，上海三联书店，2007-8

2、RaymondP.Kesner，《学习与记忆的神经生物学》，科学出版社，2008-1

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