艾灸哪个穴位驱寒祛湿效果好（常灸那几个穴位）

每天都在忙碌地打包和回复消息中度过，一般晚上我会抽出时间来分享一些知识点，讲给新手们

很多人卖了艾条艾柱，也买了艾灸盒等各种仪器，回到家了却不知道如何使用

艾灸的学问非常深，并非三言两语可以讲清楚所有的点，今天主要说的就是祛湿暖宫，调理气血的常灸穴位

网上的帖子给大家讲好多的穴位，其实现实中操作的时候大部分人是用不到的，一是操作不便，其次没有那么多时间支配，我给大家讲的几个穴位操作方便一点，如果使用艾灸盒的话非常的简单。

女性祛湿暖宫几个重点穴位 神阙（肚脐），关元，气海，上脘，命门

如图所示以肚脐为中心，上为上脘穴，向下气海关元等都在一起。

如图所示命门穴在腰后，几乎与肚脐相反。

穴位搞清楚了，超级简单，如果用艾灸盒有固定系带，这几个穴位非常好找，都可以灸的到

艾灸命门穴有强肾固本的作用，对女性宫寒、肾气不足有不错的调理作用。

在使用艾灸的同时，很多顾客也选择了艾叶 益母草 红花来泡脚，艾灸与泡脚配合，效果更加好一点。湿气，痛经，月经不调，宫寒迎刃而解