好吃又不会长胖的零食（5款轻热量零食）

春天来了，大地一派生机勃勃的景象，人们开始换上了春装，清新靓丽。很多人开始把“减肥”计划提上了日程，是时候减一减一整个冬天积攒下来的“赘肉”了，常言道：“三月不减肥，六月徒伤悲”，春天来了，夏天也不远了~

一提起减肥，“迈开腿，管住嘴”是不二法则，“迈开腿”适量增加运动量，燃烧卡路里很重要，而更重要的是“管住嘴”！管住嘴，并不是不吃不喝，而是尽量少吃高热量、油炸等食物，如果嘴馋了，选择一些低卡轻热量的食物来代餐，经常换着吃，口味不寡淡，味蕾不委屈，减肥也容易坚持，好身材也指日可待！

今天就来分享5款“轻热量”零食，款都低卡又解馋，好吃不怕胖！遇见别错过，尽量多囤，助力瘦出小蛮腰，衣服穿回S码。

一、真全麦面包

大家都知道，精米白面富含碳水，很减肥达人、健身教练、明星们会选择全麦、燕麦、糙米等作为代餐，低卡饱腹，富含膳食纤维，对管理体重有好处。

但是，很多粗粮自己如果制作不好，口感粗糙，经常吃味蕾太委屈 ，减肥也不容易坚持。时下办公室里最常见的一款全麦面包，小哥哥、小姐姐们都爱吃，早上搭配牛奶就是元气早餐，方便快捷又省心，不添加蔗吃上一个就很有饱腹感，糖、无油、贴心加入了芝麻、南瓜子仁、燕麦等，口感更丰富，也更营养，低卡轻热量，好吃还不担心长胖，最为日常主食是好选择。

火爆月销140000 ，深受人们欢迎的七年五季全麦麦面包，每个月至少回购3次，承包了家里的日常主食，生活变得很轻松，对助力瘦身也有好处。

限时有活动：领券立减10元，一件6个全麦面包多种口味到手价仅19.9元，好吃解馋又不贵，遇见别错过，吃出窈窕好身材，衣服穿回S码。

二、好吃不长胖的素肉牛排

有人说，瞧瞧人家南方小姑娘，明明好像也没少吃，但是还是身材曼妙，娇小可爱，可能人家经常吃的是好吃解馋又不怕胖的零食，就如这款四川风味的手撕素肉牛排~

不得不说：酒香也怕巷子深。还是在芒果台《亲爱的请放松》中，看到了这款手撕素肉，薇娅尝到味道赞不绝口：味道巴适得很！看馋了，直接入手两件，收到货后一发不可收拾，吃了又吃，总也吃不够！

这也不能怪我呀，四川特色美食就是有着瞬间打动味蕾的魅力！煲剧时嘴巴无聊，撕开独立小包装的素肉，轻轻一挤，送入嘴里，香辣的滋味瞬间在口腔中蔓延开来，一下子调动起食欲，Q弹软糯，有滋有味，手不沾油，轻松又优雅。而且是豆制品，0胆固醇、高蛋白，低卡轻热量，就好像吃牛排，有滋有味有嚼劲，好吃解馋不怕胖，越吃越开心~

不愧是四川特色的手撕素肉，的确是风味独具，老公、孩子也爱吃，每次回购都是一大箱，当作煲剧小零食，解馋小零嘴，郊游时带上两大包，孩子保准特开心！

限时活动：领券立减3元，一件到手价仅16.9元，第二件到手价仅2元更划算，建议直接入手2件，或者4件最划算，烧烤、麻辣、冷吃口味都尝尝，一家老少享口福！

三、轻盈细腻的 魔芋蛋糕

自古魔芋就有“洗肠砂”之称，道出了其对清洁肠道有好处，坊间更有“要想瘦，吃魔芋”之说，这款魔芋蛋糕的主要食材就是魔芋 ，不添加一点面粉，而是黄金比例搭配了蛋白粉，营养更丰富，而且口感细腻，质地湿润，入口顺滑甜美，每吃一口都是享受！

而且低卡轻热量，吃上两个就很有饱腹感，当作日常主食，加班餐都适合，每一块都是独立小包装，方便携带又卫生，减肥期间也适合吃，美味又营养，助力瘦出小蛮腰。

新口味的十二女王魔芋蛋糕，如果还没有吃到过，建议尝尝，现在正是入手的好机会，限时有活动：领券立减40元，一件到手价仅需29元，第二件半价，见一次囤两箱，吃出好身材，助力衣服穿回S码。

四、酸奶坚果燕麦片

这可能是时下吃燕麦最好的方法了，燕麦被低温烘焙得又酥又脆，黄金比例搭配了冻干酸奶块、巴旦木、提子干、草莓干、南瓜子仁、玉米片等，口感更丰富 ，营养也更均衡，馋了饿了，随时抓上一把，直接干嚼就好吃，低卡轻热量，好吃不怕胖！

还可以用它来搭配酸奶一起吃，丝滑酥脆，美味升级，每吃一口都幸福感满满，对清洁肠道也有好处，享受美食的同时，对助力瘦身有好处！

烈儿、王冕都推荐的西麦西澳阳光坚果燕麦片，很适合常备，美味营养轻热量，限时有活动：领券立减20元，而且限时买1送1 ，也就是2大包到手价仅39.9元，好吃解馋又不贵，遇见别错过，一件放家里，一件放在办公室，随时想吃就吃，减肥不挨饿，助力衣服穿回S码。

五、低GI饼干

很多时候，工作到上午10点左右，或者下午3-4点钟，明明好没有到饭点，肚子却不由自主地咕咕叫，提醒着是时候吃点东西了，此时低GI饼干就是好选择，又酥又脆，吃上一包胃里充实，元气满满，工作、学习起来不犯困！

熬夜赶功课，加夜班时，低GI饼干也是最好的陪伴，黄金比例搭配了全麦粉、荞麦粉、大豆粉、魔芋粉、膳食纤维粉等，不添加蔗糖，香酥可口又低卡轻热量，营养也均衡，吃上一包就很有饱腹感，学习工作重要，身体健康也重要！

累计销量1500000份，深受人们欢迎的低GI饼干，很适合家里办公室里常备，限时有活动：领券立减10元，一件一大箱到手价仅29.9元，建议直接入手2件，一件放家里，一件放在办公室，随时馋了饿了想吃就吃，营养又健康，低卡轻热量，助力衣服穿回S码。

春天来了，5款“轻热量”零食，遇见别错过，每一款都低卡又解馋，好吃不怕胖，助力衣服穿回S码，元气满满显年轻！

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