人不睡觉能坚持10天吗（如果人连续七天不睡觉）

如果人连续七天不睡觉，会发生什么事？

人这一生中大约有三分之一的时间是在床上度过，如果你有幸活到78岁，那么你已经花费了大约25年的时间用于睡觉，可见睡眠的重要性非同一般，但总有一些夜之小精灵，想要尝试人不睡觉的最大极限，耐心看完这期视频，相信你再也不敢轻易熬夜了。

当你决定不睡觉的第一天，你会感觉异常兴奋，因为妈妈再也不会让你九点准时上床睡觉，你赶紧把家里所有好吃的零食都拿出来，还准备了冰凉的肥宅快乐水，开着电视，舒舒服服的窝在沙发里，心里还美滋滋的想：这种日子能一直下去该多好呀！

由于大脑边缘系统受到刺激，分泌出大量的多巴胺，导致你极度的兴奋，并且没有任何身体上的不适，但是千万不要高兴得太早，因为挑战才刚刚开始。

当你不睡觉的第二天，你之前的兴奋感会渐渐消退，取而代之的是疲劳感，同时大脑的反应开始变慢，可能会出现头昏，头疼等症状，导致你的判断力出现失误，整个人就像醉酒的状态

当你不睡觉的第三天，你身体的每个系统逐渐停止工作，由于连续三天不休息，体内的代谢葡萄糖无法正常分解，此时的你不仅脸色苍白，两眼无神，就连多站一分钟你都坚持不了

当你不睡觉的第四天，你就像变了一个人一样，情绪非常暴躁，看谁都不顺眼，甚至会出现各种各样的幻觉，这是因为大脑内层神经开始出现损伤，导致你的精神状态发生了巨大的变化，与此同时，你的身体会开始分解自身蛋白质，并消耗掉体内所有可供身体运转的能源

当你不睡觉的第五天，由于体内所有的可用能源都消耗殆尽，导致多个器官开始出现衰竭的现象，情况可能变得十分危急，如果身体素质差的人，甚至会出现昏迷的状况

当你不睡觉的第六天，你会感觉整个人都轻飘飘的，连平时的站立对你来说都变成一件非常困难的事，为了保住你的性命，大脑会强制命令你睡觉，如果你执意不睡硬是死撑的话，随着而来的就是恶心呕吐，接着你会感到心跳加速，严重者还会直接休克，甚至是当场死亡

当你坚持第七天不睡觉，你的免疫系统基本崩溃，连大脑，心脏等重要器官都受到不可逆转的损伤，神经系统也很难再正常运作，这个时候你只有两个选择，要么进急救室，要么进精神病院。

对于一般人来说，坚持连续七天不睡觉已经是人体的极限，目前世界上最长时间不睡觉的记录为264个小时，整整十一天，实验者兰迪在坚持十一天不睡觉之后彻底失去了意识，好在经过及时的治疗和康复，他的身体才没有出现太大的损伤，但因为这个实验太摧残人们的身体，所以吉尼斯之后又取消了这个记录

据统计，我国有超过八成的人日均睡眠时间不足八个小时，每年约有55万人意外猝死，其中长期熬夜是大多数人猝死的前兆，很多人以为这种几率离自己很远，殊不知你的每一次熬夜，都是在猝死的边缘

所以现在请关掉手机，闭上眼睛，好好睡一觉吧。