儿童和家长都喜欢吃的美食（让人上瘾的4种美食）

虽然很多家长为了自己宝宝的健康，都会自己在家动手给宝宝做各种美食，可是外面的美食诱惑力实在太大，小孩子常常会被那些所谓的“美食”所吸引，如果这些美食是健康的还好，就怕它们不健康，尤其有的食品，你以为是纯天然的，但实际上它却是人工合成的，其对人体的危害远不低于“地沟油”。

小韩妈妈的女儿今年八岁了，长得很是可爱。小韩平时对女儿的饮食方面其实也是很注意的，像一些甜食之类的，虽然知道孩子爱吃，但是她还是会明令禁止孩子不要多吃。

可是有次小韩全家带孩子一起出去聚餐时，在路上看到有很多卖牛排的店，且价格也不贵，小韩女儿闻到香味后就深深的被那种味道吸引了，想要妈妈买给她。小韩看到是牛排，也没想太多，就为女儿买了。从这以后，小韩女儿完全对路边的这种便宜牛排上了瘾。

后来小韩女儿也是在吃完牛排以后的一个晚上，开始肚子疼，不舒服。而且还伴随呕吐现象，小韩随即带女儿来到了医院，医生检查后告诉小韩，孩子这是吃了不干净的东西，伤到了胃。小韩当时就跟医生说，孩子就是吃了路边的牛排之类的，没有别的，是不是因为这个。

医生听完当即告诉小韩，千万别让孩子再吃了，那些牛排很可能是合成的，对身体没有营养不说，吃了严重的还会伤及肝肾等，。从这以后，小韩只要是发现有人工合成字样的食物，都不敢再给孩子买来吃了。

其实，除了牛排以外，生活中还有一些食物是人工合成的，因为低廉的价格，飘香的味道一直以来都深受小孩和大人的喜爱，殊不知它们毫无营养。下面我们就来说说哪些美食是人工合成的吧，看看有没有你家孩子喜欢吃的，如果正在吃，趁早让孩子戒掉。

1. 人造奶油

甜品对孩子的诱惑力非常大，很多孩子都抵挡不住。口感细腻，香甜不腻的奶油更是甜品中的不可或缺的一种调味剂。尤其有一些孩子偏偏喜欢吃蛋糕上的奶油。要知道奶油虽好吃，但现在市面上的奶油品质参差不齐，孩子们吃到的奶油很可能都是人工合成的。

人工合成的奶油里面会加入一些添加剂，吃多了会危害健康，对身体没有一点好处。因此，要尽量避免在外面买那些人工合成的奶油，如果实在想吃的话可以自己在家用鸡蛋做成奶油。

2. 人造牛排

牛排是西餐里面的主食，相对常见一些，偶尔去体验一次犒劳一下自己也是可以的，牛排是牛身上非常精华的部分，因此价格可想而知，是不便宜的。但现在大街上会有一些店的牛排卖的很便宜，试想几十块钱就能吃到一大块儿牛排，肯定不是真牛排，通常这些“牛排”都是由一些边角料和牛肉粉合成的，甚至有些是用特制胶给零散的肉粘在一起的，经常吃这些牛排，危害有多大可想而知。

3. 火锅丸子

火锅是现在人们生活，聚会必去地方之一。而丸子类的食物又是在火锅行业里面的热门菜品，当然这类丸子类的食物包括鱼丸，虾丸等，这些丸子类食物虽然在火锅，关东煮，冒菜等饭里面非常常见，但它们却大部分都是由添加剂跟面粉做成的，与海鲜并没有任何关系，所以不建议大家多吃，尤其是孕妇和小孩，更要注意远离这些食物。

4.人工海蜇

真正的海蜇具有很高的营养价值，许多渔民都十分喜欢吃，无论是凉拌还是清炒，口感都很不错。但现在市面上却出现了很多人工合成的海蜇，人造海蜇是用胶水合成的，且还含有毒物质，所以食用人造海蜇不仅不会给我们带来营养价值，长期食用还会对人的身体造成危害，对此大家一定要注意区分。

美食大家都爱，但是为了孩子的健康，各位宝妈一定要有选择的为孩子挑选食物，尽量不要让孩子吃这些垃圾食品。而是给他们多吃蔬菜，水果，要营养均衡的食用食物。

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