换季皮肤病如何科学防治（干燥性皮肤病早预防）

多数鱼鳞病、银屑病患者都会有这样的体验，秋冬季节病情加重或复发，夏季或许可不治而自愈，季节因素对疾病的影响非常明显。其实，这其中的主要原因是秋冬季节气候变冷，出汗变少，皮肤血管收缩，皮肤干燥所致。即使是正常人，也会有类似的感觉：深秋之后，天气渐渐转凉，皮肤感觉紧绷、干燥甚至脱屑。

研究显示，当角质层水分含量为10% ~ 13%时，皮肤处于最佳状态，皮肤看上去非常柔软、细嫩、光滑、滋润，而且富有弹性，给人青春靓丽的感觉。含水量低于10%，皮肤就会出现干燥、粗糙；在一些皮肤病如鱼鳞病、湿疹、银屑病等患者会更为明显。皮肤干燥、脱屑容易引起瘙痒、搔抓，甚至导致疾病复发或加重。

干性皮肤，又称干燥型皮肤。其特征是，角质层水分含量＜10%；皮脂分泌量少；肤色白，表面干燥、粗糙，缺乏光泽和柔韧性；皮薄，弹性差，易出现皱纹，常有脱屑，甚至呈鱼鳞状，毛孔不明显。皮肤酸度降低。皮肤对环境的适应能力差，日晒后皮肤易出现红斑，风吹后易皲裂、脱屑，洗浴后有紧绷感。还易发生雀斑及其它色素障碍性疾病。

但皮肤干燥和干燥皮肤是不同的。皮肤干燥与皮肤含水量、表皮保持水分的作用及柔润剂的应用等因素有关。而干燥皮肤不仅有水分过分丢失，还有皮肤结构的改变，如鱼鳞病。

导致干性皮炎的原因包括两个方面：①内因：生理性原因，如压力、疲劳、水分摄入较少、皮肤老化等生理性因素可导致皮肤保水功能降低，②外在因素：气候变化（寒冷、日晒、风沙、空气干燥等干热环境），不恰当地使用洗涤剂、化妆品，频繁洗脸，部分女性采用物理方法脱毛、男性剃须，都会加重皮肤的干燥症状。

有人将干性皮肤分为二类。获得性干性皮肤，可能源于中性或者甚至油性皮肤，多是由于种种外界因素造成的暂时的局部的干燥，这些因素包括阳光辐射（UV），暴露于冷、热、风及干燥等极端气候条件下，暴露于化学品（去污剂，溶解剂）后，或因各种治疗措施如使用维甲酸等所引起。先天性干性皮肤，如鱼鳞病、特应性皮炎患者的皮肤是典型的病理性干性皮肤。

皮肤干燥，容易出现脱屑和瘙痒等继发问题，会使人感觉要多洗，甚至用热水烫洗，这是不正确的，反复用热水烫洗结果会导致更干燥。因此，应积极处理皮肤干燥问题，防止继发性损害出现。

防治皮肤干燥的办法：包括使用温和的清洗剂，如使用脂质丰富的洁面皂，避免使用泡沫浴和普通香皂。衣物以棉质为主，避免穿着羊毛和刺激性的合成材料。洗浴时间不要过长，最长不超过15分钟，水温保持在32 ~ 35℃。避免接触尘螨等容易造成过敏的物体。每天使用保湿剂，并必须在洗浴后3分钟之内涂好，而且量要足够，即第2天不会出现干燥、脱屑的情况。

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