口臭的解决最简单方法（口臭的8大原因6大解决方法）

口臭真的是让人十分头疼的一件事情，虽然不是很大的疾病，但是如果在约会、工作面试或者和朋友交谈时感到口腔有味道了，是会非常不舒服的。

口臭的原因

1、吃东西引起的口臭

洋葱和大蒜就是主要的代表，其他的还有韭菜、葱等。

2、食物残留

饭后口腔内的残留物未及时的清理，从而导致残留的食物在口腔中发酵。

3、牙周疾病

无法消失的口臭或者有持续性的异味有可能是牙周疾病，例如患有蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人群，口腔内容易滋生细菌，发出腐败的味道，进而产生口臭。

5、长期抽烟

长期抽烟的人群，抽烟会使焦油沉淀于牙齿表面，形成烟斑，而后烟斑会与牙结石，牙菌斑结合形成黑褐色的结石，这些形成也会在口腔发生了变化，引起了口臭。

6、幽门螺旋杆菌

这是目前唯一发现能生存在胃内的细菌，也是胃癌的始发因素，它不仅在胃里，还会生存在口腔的牙菌斑中形成顽固的口臭。

7、带有固定假牙的人

因为真牙与假牙接触区刷牙时不易刷干净，积存于此的食物，非常容易腐败，产生臭味，因为建议尽量镶活动的假牙，易于清洗。

8、长期便秘

会因为体内产生的有害物质不能及时的排出，被吸收而引起口臭以及腹胀、食欲减退等

口臭的解决方法

1、认真刷牙，使用牙线；一天刷牙的次数不可少于两次，每次不可少于3分钟，对于口腔中难以用牙刷清洁的地方可以用牙线来解决。

2、漱口水；有口腔炎症的患者可以选择漱口水来进行消炎，可以暂时的杀死细菌。

3、洗牙；对于口腔卫生不良引起的口臭，洗牙能够清除口腔的垃圾，消灭口腔菌斑，使口腔空气清新，而对于有牙龈炎，牙周炎的患者不仅能改善口臭还能缓解炎症。

4、保持唾液的流动；可以常备一些口香糖或者无糖的糖果等。

5、消化内科检查幽门螺旋杆菌。

6、看医生；对于其他不明原因引起的口臭，不妨去看看牙医。