宝宝吃了益生菌多久可以吃钙（宝宝可以长期服用益生菌）

人们如今的生活水平越来越好，物资、医疗卫生水平等都得到了极大的提高。因此，如今的人们也更加注重健康方面的问题。尤其是跟儿童有关的问题，这都是父母们眼中的第一大事。

教育家康德曾说：没有一个父母会不疼爱自己的孩子。父母经常会给孩子吃一些有助于身体的食物，甚至产品。比如：益生菌、维生素D和钙等。这些都是每个孩子成长过程中必备的。

但前段时间，一个网友在网上发出的一则"益生菌、钙类产品都含有有毒物质，别再让孩子吃了"新闻在网上炸开了锅。很多家长都非常担心。

这些食物难道真的含有有毒物质。对孩子的健康不利吗？接下来，我们聊聊这个话题。

益生菌、维生素D和钙类的原材料是什么

在讨论这些产品是不是真的有害之前，先介绍一下这些产品的性质和特点：

1、 什么是益生菌

首先，我们要来区分一下"益生菌"和"益生菌制剂"的区别。很多人都以为这两者是同一个产品，但事实上，这两者有着很大的区别。

益生菌是指足够数量的对宿主可能有益的活菌。从这字面意思中我们就可以得出，益生菌不仅对人体无害，反而只要是合格正规的此类产品，还对人体有很大的益处。

但益生菌制剂不同，在这种制剂内，除了一些有益的生菌，还加入了很多的防腐剂、添加剂等等。而我们都知道，过多的这些剂量，对人体都是有害的。

对于儿童，益生菌能够有效帮助到孩子，益生菌能够改善孩子的肠道，促进孩子的吸收能力，也能帮助孩子长个儿。

2、 什么是维生素D

维生素能够调节人体内的钙类物质的代谢，还能促进骨骼增长。父母应该多给孩子吃一些维生素D类的食物。

膳食家张宏曾说：维生素D不仅能吃，还应多吃。

家长也要合理的给孩子食用。最好是根据医生的安排来服用一些维生素类的产品，维生素D的摄入剂量应该随着孩子的成长而增加。

3、 什么是钙

钙是人体骨质发育必不可少的物质。我们在生活中时常会听到医生对父母说：你的孩子缺钙，应该补钙。而且经常补钙的孩子一般都长的比较高，还很聪明。

缺钙一般会引发骨质软化病、骨质疏松等病症。

所以，由此可见，只要父母给孩子吃的是一些正规的产品，就不会给孩子的身体带来危害。在这个信息技术高速发达的时代，信息的传播速度已经到了难以想象的地步。因此，网上的一点流言蜚语都会迅速传播开来。

面对这些流言，父母不要着急，会有相关部门去调取检验的。在结果没有出来之前，父母应该静静等待。

为了促进宝宝更好的成长，父母应该怎么做

父母除了以上这三种应该多给孩子食用的食物外，以下这几点父母也是需要注意的：

1、 宝宝小的时候，应该多给孩子吃些鱼

鱼体内含有非常丰富的蛋白质和胶原蛋白。多给宝宝吃能够呵护好宝宝的皮肤，同时还能帮助宝宝长的更快。

除此之外，吃鱼还能使人变聪明，鱼眼睛还能保护好宝宝的眼睛，防止孩子患上夜盲症。吃鱼也能提升人的记忆能力，开发孩子的大脑。

2、 半岁前，最好是母乳喂养

宝宝之前在母亲肚子里时，是靠着脐带来获得营养物质的。出生后，宝宝只能吃一些液状类的营养物质。而且为了孩子的健康着想，在宝宝半岁之前，最好是用母乳来哺育宝宝。

母乳的营养成分比较完全，含有很多宝宝成长需要的物质。母乳内含有很多易消化的乳化蛋白。这有利于宝宝的消化和吸收。最重要的一点是，母乳是会随着孩子的需求变化而改变的，这点是奶粉完全代替不了的。

3、 对孩子进行一些学前教育

教育专家李泽曾说：孩子的学前教育是孩子成长过程中必不可少的一步。在孩子到了上学的年纪时，父母要注重给孩子进行一些学前的教育。父母们不要小看了这一步。这一步非常重要。

所谓的学前教育就是指教会孩子一些习惯、与人相处的方法、尊敬长辈等。这些并不是在学校学会的，而是从父母身上学会的。育儿师陈岩曾说：父母是孩子的第一榜样，也是孩子的第一任老师。

4、 多给孩子吃一些新鲜的水果

育儿家章程曾说：要想孩子长得好，必须得吃的好，要借助一些外在的能力。水果大多都含有很多的营养物质，这些都能很好的帮助到孩子。但是，在给孩子挑选水果时，父母也要分清楚哪些水果是孩子能吃的，哪些是不能吃的。

有些孩子因为体质特殊，所以会对一些水果过敏，当发现孩子在食用了某种水果出现不适时，父母要及时带孩子去就医。除此之外，父母应该少给孩子吃一些反季节水果，这类的水果大多都是打了催生剂的。孩子长期吃这种水果会给孩子的身体带来很大的危害。

蔬菜最好是吃一些有机的，这种比较安全。不能买一些看起来很好看的蔬菜，这些往往都是经过了加工的。

孩子的每一步都很关键，父母不能懈怠。对于网上的一些言论，父母不能盲目相信，要学会自己分析。对于那些能够促进孩子成长的产品，父母要正确给孩子买着吃。父母只要掌握了一些正确的膳食方法，孩子以后就能获得很好的成长。

以上这三种产品，只要是正规的产商里出来的，父母都可以放心的买给孩子吃。不过，父母也应该在医生的指导下给孩子吃，这样也能减少点隐患。

最后，祝愿各位都能和自己的孩子一起快乐成长，孩子们都能有一个幸福健康的童年，希望每一个孩子都能远离疾病的噩梦。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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