杭州低温记录（在杭州被冻到崩溃）

一到冬天

南方人就开启了以下“抖抖抖”模式

起床出被窝靠抖抖抖

穿衣服、刷牙洗脸靠抖抖抖...

35岁的笑笑（化名）

是个在杭州生活了16年的东北女子

她说靠洗热水澡取暖，活过南方的冬天

结果最近她因为

洗澡太勤进了医院...

东北姑娘一天洗两次澡，

居然洗出老年皮肤病

笑笑是个地道的东北姑娘，19岁那年离家来杭州上大学，大学毕业后就在杭州就业、结婚生子，在杭州生活了将近16年的她也算是半个杭州人。“

杭州一年四季都有不同的美，但唯独受不了的是湿冷。”笑笑说杭州的湿冷真的让她“崩溃”，晚上进被窝如果不提前开电热毯，真的要鼓足勇气在床边跳几下才能躺进被窝里，“冬天家里的空气也是湿冷的，被窝里也是湿冷，冷得躲无可躲，身体暖不过来，真是太难熬了。”

“我以前在东北的时候，都不太爱洗澡。到了杭州后，一到冬天就养成了早晚各洗一次澡的习惯。”笑笑解释道，她觉得洗热水澡能让身体快速回暖，身体暖和了才算“活”了过来。早上洗个澡，她就有“勇气”继续化妆出门，晚上洗个澡，才有勇气钻进被窝。“哪怕现在条件好了，冬天家里开暖空调，冬天洗两个澡的习惯改不了。”

这几天，笑笑在办公室暖空调房里总是觉得小腿皮肤很痒，回家一看，小腿皮肤粗糙得像树皮一样，到暖过来的被窝里，也一直发痒。

为此，她到单位附近的浙一就诊，皮肤科副主任乔建军主任医师一看到笑笑的小腿皮肤就发出感慨：“这是乏脂性湿疹，一般老年人比较容易得这个。”

“医生，我这么年轻，怎么会得老年皮肤病啊？”笑笑听到自己这病哭笑不得。“这病不一定是老年人专属，年纪轻的患者也会因为洗澡过勤和频繁使用祛除油脂过强的洗浴品导致引发乏脂性湿疹。”

冬天洗澡太勤未必是好事

搓澡太勤没好处

乔建军表示，乏脂性湿疹是一种季节性皮肤病。很多人因为生活中各种因素导致皮肤表面水分脱失，皮脂分泌减少，特别是双下肢部位、小腿胫前，这些部位就会出现发红、发干、发痒、脱皮等症状，像笑笑这样的患者皮肤已经出现了碎瓷样细小裂纹，如果再严重下去会发生渗血。

“既然也会有年轻人出现这种症状，那为什么还说这个疾病老年人高发？”乔建军解释道，老年人皮脂腺分泌油脂的量不如年轻人那么旺盛，油脂少了以后皮肤就失去了对抗干燥的保护层，一旦无法有效对抗干燥，那么就很容易患上乏脂性湿疹这种皮肤病。

“笑笑这位患者呢，原本就是干性皮肤，她不仅洗澡过勤，还爱好搓澡。”原来，笑笑不仅一天洗两个澡，还很喜欢用搓澡巾搓泥。

“她以为搓下来的是脏东西，其实这些看似搓得很‘爽’的泥是我们皮肤的角质层，你长期搓它的话，破坏了角质层，也相当于是把皮肤的保护屏障搓坏了，那这样油脂流失更快，皮肤就无法抵抗冬天的干燥，导致她出现了乏脂性湿疹。”

乔建军表示，除了乏脂性湿疹外，很多慢性湿疹患者一到冬天也会出现这种情况，由于天气变冷变干燥，我们皮肤分泌的油脂会相对较少，就会出现干痒等症状。

冬季这样洗澡，更健康！

看到笑笑这样的年轻人，乔建军觉得有必要给爱干净的年轻人以及中老年人提个醒，冬季洗澡切勿太勤快以及水温不要太烫，同时还要避免使用强碱性的洗浴用品。“

很多老一辈很钟爱硫磺香皂，觉得便宜又洗得干净，但‘去污’能力太强，会破坏皮肤屏障。”乔建军同时建议，年轻人每周使用一到两次中性沐浴露即可，没必要天天洗澡使用沐浴露，其他时间清水清洗即可，洗澡后建议再涂点保湿型的身体乳或者润肤乳。

记者 柯静通讯员王蕊朱诗意

来源： 杭州日报