颈椎病怎么自检自测（简便的颈椎病自测法）

如今颈椎病是越来越常见了，每天下班回家总感觉颈背疼痛，手指麻木浑身难受，十分怀疑是不是患上了颈椎病。但是去医院检查费时费力太麻烦。有不少白领就是因为懒的去医院检查一拖再拖导致颈椎病发展严重的。下面我们请郑州中医骨伤病医院骨科医生来介绍下简便的颈椎病自测法。

自测法一、做十秒手指屈伸的实验，手握拳，然后完全伸开，计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。

自测法二、沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。

自测法三、肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。

中医药治疗颈椎病主要从活血通络补肾等方面组方用药。颈椎病的患者有手臂的麻木、头晕等症状，中医认为气不通则麻，血不通则木，气血不通则生麻木。郑州中医骨伤病医院，采用中医辨证施治，让病人配合饮食、起居、心理调节，颈部放松运动疗法等，纠正不良颈部姿势等防治方法，体现了中医自然朴素审症辨证之法。中医辨证以风邪入络、寒湿痹阻、气滞血淤、心肝火旺、气血不足等类型为依据，配合相应的护理、药物外敷穴位、手法推拿按摩、牵引治疗、针炙、小针刀、物理疗法，加强了远期疗效和巩固作用。

颈椎病复杂的很大一个原因在于症状会反复发作。要想保证颈椎的持续健康，增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。因此，有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼，如“颈椎操”等。

以上是简便的颈椎病自测法希望会对大家有所帮助。值得提醒的是自测法和预防保健都不能代替正规的诊断和治疗，如果您通过自测发现有上述症状应该尽早去医院检查诊断，接受正规治疗，以免延误病情。温馨提示：以上内容仅作为参考，不针对任何患者或病情。郑州中医骨伤病医院出于对病人的负责，在不清楚患者的详细病症情况时，不做治疗方面的建议，如果您有疑问或者想得到病情方面的帮助，可以在百度上搜索医院名称，进入网站选择在线咨询或者电话咨询。