孕晚期阴雨天出门有没有什么影响（孕妈不做好准备）

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今年的梅雨季比起往年，显得格外绵长。特别是长江中下游地区，持续的强降雨给大家的生活出行都造成许多不便。

如今很多城市的梅雨季还没完，三伏天又到。被强降雨和高温天气两面夹击，这样的生活可谓是“冰火两重天”了。

而怀着宝宝的准妈妈们本就体质特殊，再赶上这样“水深火热”的时节，难免就要格外辛苦些。

在今年这样一个特殊的时节，萱爸一方面真心祈愿抗洪一线战士早日凯旋，汛期早日结束；另一方面，也为所有孕妈们准备了应对梅雨季和三伏天的小贴士，希望可以帮助孕妈妈更好地度过这个时期~

特殊季节的特殊烦恼

1、呼吸道疾病

每到梅雨季节，空气就变得潮湿。

强降水使得气压变低，湿气加重。此时一些喜阴喜湿的霉菌细菌也借机开始繁殖，而这些东西如果进入了呼吸道，就很容易引发呼吸道疾病。

一些本来就有呼吸道疾病的人（如哮喘、鼻炎等），在这种梅雨季就更容易被诱发产生症状。

此外，降雨时气温跟着降低，有些要外出产检的孕妈妈如果没有做好保暖或防雨措施，很容易导致雨后着凉，轻一点的轻微感冒，重一点的甚至会引起发烧。

2、过敏性疾病及皮肤病

生活在长江中下游的小伙伴一定会有这样的经历，一到梅雨季，无论是家里还是外面都是一片潮湿。

地面返潮出水，墙根潮湿脱皮，家里像衣柜储物间这些密闭的地方也都变得很潮湿。

没有太阳，枕头被子等寝具也没办法晾晒，而螨虫刚好借这个机会开始繁殖增长。

一些其他易引起过敏性疾病的过敏原数量也开始增加，从而诱发孕妈妈的过敏性疾病。

同时因为湿气重，人体表面的汗水不能很好地被空气吸收掉，汗水很容易在皮肤表面聚集。这时候也是容易引发皮疹等皮肤病的时节。

3、霉菌性阴道炎

梅雨季节作为许多病菌繁殖增长的季节，除了容易诱发呼吸道疾病、过敏性疾病和皮肤病，还很容易诱发霉菌性阴道炎，又称念珠菌阴道炎。

湿热的时节本身就有利于白色念珠菌生长，尤其孕妈妈体质特殊，抵抗力较旁人略差，在孕期就容易引发这种霉菌感染，且一旦感染后很容易复发。

霉菌性阴道炎常见的一些症状有：出现白色凝乳样、或豆腐渣性状的异常分泌物；阴部瘙痒难耐，外阴红肿，且可能会因为过度抓挠出现破皮疼痛等。

4、三伏天体热多汗

有句俗话叫“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，本身孕妈妈的体温就高于常人，在三伏高温天气下就更加难捱，坐着一动不动都能疯狂出汗。而梅雨季和三伏天无缝衔接，温度的交替和湿热的环境也使得孕妈妈格外辛苦。

特殊季节的注意事项

1、做好防护，预防呼吸道疾病

为了预防梅雨天气可能导致的呼吸道疾病，家中应做好清洁，保持干净卫生，尽可能不给病菌细菌以滋长的空间。

当风向转北，空气湿度下降，雨势减缓的时候，家中可以开窗通风，促进空气流通，让孕妈妈可以呼吸到新鲜空气。

此外，孕妈妈在家中也需要多喝水。喝水亦有益于身体健康，它可以保持孕妈妈的鼻粘膜湿润，使病菌被挡在人体之外，预防病菌入侵感染。

2、注意穿衣，及时清洁皮肤

同样的，应对螨虫也要做好家中的清洁卫生。

在没有阳光的情况下，家庭可以自备紫外线消毒灯，对衣物寝具等进行紫外线消毒，杀灭螨虫。

当然在使用紫外线消毒灯时，一定要严格遵守说明书上的使用步骤，避免人员受到伤害。

由于梅雨时节人体容易多汗，孕妈妈在穿衣时应选择棉麻材质类亲肤、透气、吸汗的服装。

当衣服晒不干时，家中可以购置一台烘干机保证衣物的干爽。此外，当孕妈妈在雨天外出回来后，一定要及时清洁皮肤头发，避免在外面沾染上灰尘细菌等，诱发皮肤病。

此外，容易潮湿的衣柜、橱柜和储物柜中可以适当放一些干燥剂或者樟脑丸，除湿除虫。

3、出行注意防湿防滑

由于要定期进行产检，即便雨天道路难行，孕妈妈也不得不冒雨外出。为了确保安全，这些措施孕妈妈在外出时一定要做到。

出行避开极端恶劣天气，且一定要有人陪同。极端恶劣天气下，强降雨容易导致城市内涝，地下通道被淹，路面积水难行。这种情况下就是普通人外出都极有可能遇险，孕妈妈出行当然更要避免。

此外，孕妈妈在雨天出行一定要找一个人陪同，防止在路上出现意外情况。

做好防雨和保暖措施。雨天出行，孕妈妈一定要准备好合适的雨具和衣物，预防着凉受寒。如果不慎大雨淋湿，回家一定要及时吹干身体，更换干爽衣物，预防感冒。

路上注意安全，防湿防滑。孕妈妈在雨天出行时，应当选择防滑的鞋子。行走应当缓慢谨慎，注意避让路面水坑、井盖和青苔等容易使人摔倒的物体。

4、保持内衣裤干爽清洁

为了预防霉菌性阴道炎，孕妈妈最好保证每天更换贴身内裤，换下来的脏内裤也一定要及时清洗，不要过夜。

清洗时最好用内衣专用的洗衣液或肥皂进行手洗，确保清洗干净。在洗好后及时晾干，还要检查内裤上有没有霉点。如果出现霉点，就不要再穿了。

5、高温降温有窍门

在梅雨过后的高温时节，孕妈妈为避暑降温，饮食应保持清淡爽口，避免过于辛辣刺激。冰饮和寒性食物会刺激肠胃，不可因为贪凉多吃。容易上火的水果例如橘子、荔枝等也要尽量少吃。

在吹空调的时候，可以给空调架设挡风板，避免直吹。注意肚子的保暖，室内要定期通风。室内外温差不要过大，防止忽冷忽热，诱发疾病。

我是小萱的爸爸，积极学习带娃的“女儿奴”一枚，每天分享育儿过程中的所思所感，如果你喜欢我的文章，欢迎你关注、转发、评论。你的喜欢是我写作的最大动力，期待看到你的留言、评论和观点！

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