这道菜味道真的太好了超级有营养(这食材别看它身材娇小)

美味食谱

这道菜味道真的太好了超级有营养(这食材别看它身材娇小)(1)

这食材最近几年才让人认识,和山药一样,它的营养价值也很不错,另外它口感软糯,外面一层皮带着少许的涩味,它是谁呢?它就是山药豆,从名字就可以知道它是小小的,圆圆的。不过价格相对说比山药便宜一些,之前听人说山药豆可以煮粥,不过今天分享的做法也是简单又别有一番风味。

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椒盐山药豆

制作原料:

山药豆 250克

椒盐 适量

孜然 适量

制作方法:

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1.准备好所有食材。

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2.将山药豆清洗干净。

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3.将锅内加入足量水,加入山药豆煮熟。这里大约煮15分钟左右。

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4.捞出山药豆稍微控水,加入容器内。加入孜然粉,椒盐粉,盐,拌均匀。

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5.将山药豆放入炸篮内。

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6.炸锅选择diy程序,200度,大约15分钟。

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7.结束后可以看到整个表面已经很干燥了。

一定要看的小提示:

1.椒盐在这里是让山药豆带点味道,调味看自己喜欢。

2.加入了自然后有一种烧烤的口感,很诱人。

这就是【椒盐山药豆】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体,其他公众号盗用,盗用必究!

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