皮肤干燥起皮如何改善（皮肤干燥的原因）

皮肤干燥主要表现为皮肤紧绷、个别部位干燥脱皮等，是皮肤缺乏水分导致不适的现象那么皮肤干燥的原因是什么，皮肤干燥起皮怎么办？，今天小编就来说说关于皮肤干燥起皮如何改善?下面更多详细答案一起来看看吧!

皮肤干燥起皮如何改善

皮肤干燥主要表现为皮肤紧绷、个别部位干燥脱皮等，是皮肤缺乏水分导致不适的现象。那么皮肤干燥的原因是什么，皮肤干燥起皮怎么办？

皮肤干燥的原因

1、用温度过高的水洗澡、使用具有刺激性的香皂或清洁剂。

用温度过高的水洗澡、使用具有刺激性的香皂或清洁剂，或是女性内分泌变化（如女性在闭经后雌激素分泌降低）等，也会造成皮肤干燥脱皮。只不过这都是短时期的问题，可以立刻改善。

2、气候的变化。

外界气候的改变，会造成汗腺和皮脂腺分泌不正常，肌肤的表面就变得更粗糙，抵抗能力也会变弱。时间长了，就很有可能习惯性干燥。

3、年龄增长是造成皮肤干燥的原因之一

伴随体内雌激素水平的下滑，皮脂分泌降低，皮肤储存水分的能力会下滑，因而使皮肤变得更加干。

4、“天然保湿因子”减少

肌肤表面的角质层内带有一种“天然保湿因子”，它数量的多少，影响了肌肤的含水量高低。现代女性中时有发生保养品使用过度的现象，这会使肌肤分泌油脂能力降低，引起干燥缺水。

5、长期睡眠不足、疲惫、过度减肥及挑食。

长期睡眠不足、疲惫、过度减肥及挑食，会使身体遭受非常大的损害，血液循环也会不好。当健康不平衡时，皮肤就会没有活力，更易造成干燥及粗糙的状况。

皮肤干燥起皮怎么办

1、临睡前用晚霜锁住水分

睡前用温水洗脸后，随后按摩3-5分钟，有助于脸部血液循环，使用滋润晚霜锁住水分，滋润肌肤抗皱。

要是皮肤特别敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的精华素或玫瑰精油。

2、选择保湿性强的爽肤水

在彻底清洗脸部后，要立刻使用保湿性强的爽肤水或是乳液来补充皮肤的水分，平常还可以将爽肤水浸湿面膜纸来做水膜补水保湿，可是不可以选择有酒精含量的爽肤水。

3、多水（喝水 蔬菜水果）

水是身体必不可少的，多喝水对肌肤有一定的滋润作用，多吃蔬菜水果，在补充维生素的同时又补充了自身的必需养分。

如胡萝卜能够缓解皮肤干燥，平常多吃滋阴润肺食物，如芝麻、蜂蜜，尽可能少吃葱、蒜等刺激性强的食品。

4、七天敷一次面膜

挑选温和、滋润和带有天然植物精华的滋养面膜，七天最少敷一次，假如皮肤非常干燥，需要敷两次滋养面膜，使用保湿性较高的面膜。

5、洗脸要用温水

洗脸或洗澡不要用太烫或是过冷的水，非常容易使皮肤干燥、脱水，要用温和的水，次数不可以太过频繁。

6、润肤露要润而不腻

润肤露有利于锁住皮肤水分，因此洗澡后还没有穿衣服以前就要立刻涂润肤露，特别是非常干燥的位置。

皮肤干燥是常见的皮肤问题，了解了皮肤干燥起皮的原因后，在日常生活中，我们就可以轻松地应对皮肤干燥。