手热手心出汗的原因（手心经常出汗是怕热）

当夏日炎炎的时候，当我们高强度运动的时候，当我们吃着辛辣刺激的食物的时候，当我们情绪紧张的时候，我们都会不由自主的手心出汗。

可是，如果没有这些过多的外界因素影响，手掌却出现“挥如雨下”的现象，该作何解释呢？

一、为何双手“挥如雨下”？

如果真的出现双手“挥如雨下”的现象，很可能就是患上了手汗症。

手汗症是一种什么疾病呢？

医学上是这样的解释，手汗症是自主神经系统紊乱所导致的一种症状。并且研究发现手汗症患者往往以儿童和青少年为主。

手汗症的表现之一就是双手多汗，可能还会出现湿疹。这个湿疹红痒，忍不住抓挠，比如在手掌、手端或者手指夹缝均会出现小水泡。尤其到了夏季，伴随着温度的升高，病情会加重，但在秋冬季节症状会有所缓和。

但是绝大部分的手汗症患者同时会伴随着脚底多汗，而且还是每一侧的手脚相互对称。另外，如果情绪波动比较大的话，就会不受控制得出汗。相反，心平气和的情绪不会出汗，而且手掌会变得清爽、干燥。

人体汗腺的分泌是由交感神经支配的，而手汗症就是因为交感神经过度紧张导致的。比如紧张、兴奋、压力或夏天高温均会造成手掌出汗量超出体温调控的范围，就会发生手汗症。

手汗症的发病率较高，但是这类患者的知情率和就诊率目前还处于较低的水平，往往会带来一些隐患。

二、手汗症的患者是怕热？

事实上，手汗症的患者不是因为怕热才导致出汗多，原因有多种情况。临床研究发现，一般手汗症约有30%的遗传概率，所以，手汗症的发生与家族遗传具有相关性。

除了遗传因素外，还可能与其他疾病的发生有关。

低血糖、糖尿病

还有一种手汗症的发生是“糖”导致的。糖尿病的患者是由于血糖异常才出现的疾病，这类患者在剧烈运动之后，血糖会降低，最典型的表现就是满头大汗，尤其发生在颈部、手部等位置。因此，血糖低的糖尿病患者也会出现手汗症的现象。

精神异常

对于存在精神障碍的患者们，自身体内循环系统有部分异常，当这些患者遇到紧张、压力的时候自觉地出现手汗。这种表现又被称为“精神性发汗”。

甲亢

甲亢属于代谢性疾病其中一种，甲状腺激素水平升高就会是代谢升高。交感神经兴奋进而大量分泌汗液，就会表现出多汗、怕热、甚至心跳加速。如果不及时治疗的话，还可能会诱发心脏病的发生。

总之，手心出汗的症状不仅仅是手汗症的到来，可能还暗示着其他疾病的发生。

更年期综合症

还有一种多汗是更年期综合症引出来的。大家应该熟知这种情况，一旦妇女进入更年期，她们体内的激素的分泌就会发生紊乱，或高或低，进而可能会导致患者新陈代谢失调，经常表现出流汗的情况。

因此，手汗症的原因不是因为患者们怕热，更多的是遗传因素以及病理性疾病的原因。

三、小小手汗症，烦恼万万千

手汗症虽说不上是什么严重的疾病，但是给患者们带来的烦恼却多之又多。

由于患者的手掌多表现为又潮又冷，严重的患者甚至可顺手指流淌而下。当手汗症的人群与他人交往握手的时候，常常会降低自身的形象。

还有一些患者在写字读书时不经意间在纸张上会留下很多难看的汗渍，对于考试的学生是极为不利的。一旦考试过程中汗水浸湿试卷答题卡的话，直接影响考生的分数。

生活中也会带来诸多的不方便。如果手指上面经常沾满湿漉漉的汗水，患者接打电话以及电脑打字都会变得很不方便，甚至导致精密的仪器受损。有部分患者往往会因为手掌和足底湿漉漉的把握方向盘以及踩刹车等动作，不小心就会引发车祸。

有一类人群并不知情这是一种疾病，一直迁就着手心整天湿冷湿冷的感觉，认为这也不是什么太大的问题，更不会去就医。还有一部分患者也去医院诊治过，但是听到医生说需要通过手术治疗来矫正，就害怕得不敢医治了。

久而久之，甚至会引起心理性疾病，不敢与人交往，孤独、抑郁等负面情绪就会应运而生。

因此，小小手汗症对患者造成的伤害是不可小视的，甚至给患者留下心理上的阴影。

四、“水手”患者的救星：胸腔镜微创技术

对于手汗症的治疗，医生根据不同的病情程度，有针对性地实施治疗。

如果轻度手汗不影响患者生活的话，大可不必治疗。

对于需要接受治疗的患者来说，医生们是不建议使用药物治疗的方式的。因为服用药物维持效果短并且还有副作用，无法根除。

目前，医学领域公认安全、便捷、有效的方法当属胸腔镜下的微创技术治疗。与传统的手术相比，微创手术的优势是创伤非常小，安全性高、操作方便、住院短、出院快。

外科医生仅仅需要在患者腋下划开两个5-10mm的伤口，利用胸腔镜设备辅助观察异常的交感神经，并置入专业的医疗器械对其进行针对性处理，而且不需要缝针，只需贴上医用创可贴即可完成。治疗仅需20分钟左右，而且治疗创口隐蔽，几乎看不见，非常美观，住院时间短，治疗后的第二天就可以出院。

五、预防手汗症，做到4点

为了避免一些“水手”患者们加重病情，我们在生活上要养成良好的生活习惯。

饮食上要避免辛辣刺激的食物

一直存在“药补不如食补”的说法，但现代医学研究证明，不合理的健康饮食会影响我们的身体健康。交感神经一般对于辛辣刺激的食物是比较敏感的，因此来说，手汗症患者需要注意少吃辛辣刺激性的食物，像烧烤、火锅、辣椒之类的。

作息要有规律性

熬夜的危害是一种慢性的，日积月累下来疾病就会不招自来。最好的合理作息就是养成一个早睡早起、劳逸结合的良好习惯。早睡早起对于“水手”的患者也是如此。因为熬夜容易打破交感神经的平衡，从而加重出汗的情况。

生活上要乐观向上、心情愉悦

正常人在紧张，焦虑的负面情绪下，都能够出现手心出汗的情况，更不用说那些大汗淋漓的患者了。因此，生活上我们每天要保持心情舒畅、多想想美好的事物，转移一些悲观伤感的话题。平时多多鼓励患者敢于与他人正常的交往，避免精神压力过大，这一点很重要。

要避免使用止汗剂

多数患者担心自己与人交往的时候处于很尴尬的境地，就经常性地使用止汗药来避免这种情况的发生。但是，止汗药的效果：一方面不持久，另一方面还会为手上皮肤发炎过敏的症状埋下隐患。所以，经常潮湿、有湿疹的患者尽量避免使用止汗剂。

写在最后

手汗症是生活中常见的一种疾病，虽然并不是什么特别严重的疾病，但是往往因为多汗的现象给我们的生活以及社交带来了诸多的困扰，也让患者处于孤独、忧郁、焦虑等等负面情绪之中。如果真是得了这种疾病的话，还要注意一下手汗症引起的原因。具有家族遗传的患者，要提早进行预防治疗。除了遗传因素之外，就是一些病理性的疾病，这些疾病更要当心，以免不知情的话导致病情加重。因此来说，手汗症的患者应该及时治疗，并且日后生活中做到“四要”。

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