红枣粥的做法（红枣粥的烹饪方法）

材料：红枣80克左右，莲子50克，粳米200克，今天小编就来说说关于红枣粥的做法?下面更多详细答案一起来看看吧!

红枣粥的做法

材料：红枣80克左右，莲子50克，粳米200克。

红枣洗净去核，莲子、粳米洗净；

将红枣、莲子、粳米放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥，再用少许盐调味即可。

红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。