传统弓射箭拉弓手指姿势（射箭不是捏住箭尾）

引言

最近才知道因为弓箭相关知识太过冷门的关系，一些对古代弓箭很感兴趣的朋友对弓箭知识却并不了解，尤其是针对射法、器械等方面，为了解决大家的这些疑问，本文将以问答式的形式来给大家详细介绍一下。

请注意，本文的许多问题都是网友提问到的最多问题，我是直接将网友的提问摘了过来，非常有针对性，对弓箭小白很友好。

弓箭知识详解

一问：先问兄弟你个问题，我是小白，不明白拉弦的手是不是就是用食指和拇指捏住箭尾往后拉？

回答：你说的这种拉弦方式统称“捏箭式射法”，倒是真实存在，现在非洲和其他偏远地区的一些较为原始的部落猎人，比如非洲南部地区的布须曼人就还在用这种捏箭式射法来拉弓射箭。但是请注意，只有小磅数弓可以用这种捏住箭尾的方式拉弓射箭，其他但凡磅数高一点的弓都不能采用这种方法射箭，因为拉弓所要用到的力量实在是太大了，只靠拇指和食指根本捏不住箭。

布须曼人的捏箭式射法

布须曼人所使用的猎弓，是只有几十厘米长的小短弓（有些也超过了一米），磅数很小，有效射程也很近，不过二三十米，其杀伤力主要是靠涂抹在箭头上的致命毒素（来自某种甲虫的幼虫）。

布须曼人所使用的猎弓

二问：咱们中国古代用什么方法（拉弓射箭）呢？用食指和中指的第一关节夹住吗？

回答：射箭法在古代主要分为三种，一种是上文提到的“捏箭式射箭法”，另外两种则主要是西方的“地中海式射法”和东方的“蒙古式射箭法”，当然这只是习惯性称呼，并不是说这种射法就发明在地中海，或是蒙古人发明的。

西方的“地中海式射法”和东方的“蒙古式射箭法”

地中海式射箭法也叫“三指射箭法”，其在拉弓时，使用的乃是食指、中指和无名指，而为了防止放箭时，急速回抽的弓弦擦伤手指，射手要佩戴三指护指防护，材质一般为厚皮制作。

地中海式射箭法

在百年战争时期，法军为了报复英国长弓兵，常常宣称要砍掉英国长弓兵的中指，而英国长弓兵们则会在战场上向法军竖起中指进行挑衅，证明自己的中指还在，这便是西方竖中指羞辱他人的来历。

地中海式射箭法

流行于东方的蒙古式射箭法，并不是蒙古人发明的，事实上中国人早在几千年前就已经开始使用这种射箭法拉弓射箭了。而用这种射箭法在拉弓射箭时主要使用的乃是大拇指勾弦，然后用食指压住大拇指的指甲处，拉弓时两指都要用力。

食指压住大拇指的指甲处

为了保护大拇指，并防止急速回抽的弓弦擦伤手指，弓手必须要带扳指才行。这里需要说明的是，射箭所用的扳指不是大家常见的玉质文玩扳指，而是特殊形制的“武扳指”。

蒙古式射箭法（大拇指佩戴扳指）

射箭扳指一般分为筒形和坡形扳指两类，其中的种类又分为很多种，比如中国古代还曾采用“韘”（shè）来保护大拇指，据《说文·韦部》载:“韘，射决也。所以拘弦。以象骨。韦系，箸右巨指。”明确阐述了扳指的功能以及用法。这种扳指上面有专门用来勾弦的弦槽 ，大名鼎鼎的商代妇好墓中就有出土。

韘（右侧有专门用来勾弦的弦槽）

各种扳指的使用示意图，右下这个为清代最为常见的筒形扳指

三问：当箭矢马上要离开握住拿弓的手时，（箭矢）后部的羽毛会不会伤到（持弓）手的手指和虎口部位？

回答：当箭矢被发射时，你说的这种箭羽（即箭翎）伤手的情况也确实存在，我就曾被箭羽伤过左手虎口，但那是特殊情况，因为一般箭羽的前端和后端都会被用线牢牢绑紧在箭杆上，另外制箭师傅还会在缠线的位置涂抹一层胶水，这样等胶水干透以后，就能将羽毛两端牢牢包住，不会形成“倒刺”，而箭羽的其他部分都是很柔顺的，所以一般来说箭羽并不会伤到虎口。

箭羽的前端和后端被用线牢牢绑紧在箭杆上，还涂抹有一层胶水

除非绑缚羽毛前端的线脱落，让箭羽翘起来了，有意思的是我就是这样被箭羽刺进虎口的，但后来重新把箭羽绑紧，再刷上一层胶水后就再也没有出现过这种问题了。

箭羽的前端和后端被用线牢牢绑紧在箭杆上，还涂抹有一层胶水

四问：扳指的作用是不是戴在左手大拇指上，以防止飞出的箭杆和剑羽擦伤手指和虎口？

答：这个问题可能许多读者都感兴趣，因为许多人都认为扳指的作用就是用来保护掌握弓那一只手的拇指(托箭的拇指，而非拉弦的拇指)。但我要说的是，扳指是用来拉弦的，并不是用来充当箭台，防止箭杆和箭羽擦伤皮肤的。

箭杆和箭羽通常都很光滑柔顺，只要射击频率不太高，只要箭矢完好无损，那一般不会擦伤皮肤。若是经常练箭，那经常被箭矢摩擦的地方会起茧子，能很好地抵御擦伤。另外，为了防止擦伤，射手也会为持弓的左手佩戴皮手套或是皮垫防护。

五问：因为射箭时，箭矢的末端和手会有摩擦接触，那这样会不会降低箭矢的准确度？

答：在射箭时，拉弦的手和持弓的手稳不稳确实是决定射箭精度的一件事，所以要熟练学会正确持弓和撒放（即放弦） ，另外还可以接触一下“翻腕”（撒放时持弓手向外撇出）或是“转弓”（让持弓手给予弓一个扭转的力量造成弓向左或向右转动）等技法，目的是让箭矢在离弦时避开弓把，以得到更顺利的发射。

关于翻腕和转弓等技法的作用，许多人有不同的看法，持各种意见的人都有，因此具体要看各人的习惯。

六问：拿弓箭的手是用什么方法保持箭矢在弓弦上不掉的呢？

答：这也是一个常见的问题，在这里给大家解释一下。一般来说，箭矢的尾端会被设计成一个夹槽，形状类似“凹”状，由于夹槽的宽度小于弓弦的直径，因此箭尾能够“咬合”住弓弦，保持箭矢在弓弦上不掉。

箭矢的尾端会被设计成一个夹槽

另外，采用地中海射箭法拉弓射箭时，食指和中指也可以夹住箭尾，而蒙古式射法也不是大家想像的只用大拇指拉弓弦，而是用大拇指第一个关节（从指尖算起）和食指第三个关节夹住了箭尾前方1.5---2厘米处，用箭尾、大拇指第一关节和第二关节之间那个位置共同承担了弓弦的压力，箭尾会被大拇指第一关节和第二关节之间那个位置夹得很紧。

地中海射法

蒙古式射法

七问：听说经常射箭，会把手指和脊椎搞变形，请问这是真的吗？

答：确实是这样，但一般现代人达不到那样的程度，二十世纪六十年代挖掘出土的英王亨利八世时代的战舰“玛利玫瑰”号上，发现有两具不幸遇难的长弓兵遗骨，经研究发现，其遗骨的左臂骨骼粗壮，脊椎严重变形，说明这些弓箭手因长期训练和战斗已经造成了一定程度的畸形残疾，但问题在于英国长弓兵所用的长弓磅数极大，都达到了120磅以上，而现代人大多拉不开这种磅数的强弓（这里的磅指弓的拉力，不是弓的重量，1磅约等于0.45千克）。

八问：古代弓箭手都是脆皮吧？是不是敌人一接近就要退出战场？

答：这是一个很常见的错误观点了，事实上古代弓箭手也都是穿戴盔甲的，身上也携带各种武器，包括弩手也是。比如唐代时期，唐军弩手就随身携带陌刀，一等敌人接近自己，就弃弩，抡起陌刀近战，而唐军弓手则装备横刀用于短兵相接。英法百年战争中的阿金库尔战役里，当法军接近英军阵线时，英国长弓兵们也是丢弃长弓，拿起短兵与自家的下马骑士一起对战法军，并赢得了最后的胜利。

携带武器，穿戴盔甲的英国长弓兵

九问：拉弓射箭主要用到的肌肉是右胳臂的肱二头肌吗？

答：拉弓射箭时两个胳臂都要用力，而且主要用到的肌肉乃是背阔肌，越是大磅数的弓箭，对使用者的腰背力量要求越高。事实上，射箭的用力方法很类似单臂俯身哑铃划船。

单臂俯身哑铃划船

十问：制作箭杆的材料是不是越坚硬越好？

答：制作箭杆的材料并不是越坚硬越好，当然也不能太软，挠度要适宜才行，具体要看弓的磅数决定。与大家印象里，在射箭时离开弓弦的箭矢会笔直地飞往靶子上不同，事实上，箭矢在飞行过程中是不断摆动的，飞行轨迹并不是一条直线，而是呈蛇形般摇摆飞行的。

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