一白遮百丑你该明白的美白机理 坚持这样美白真的很有用

俗话说得好，一白遮三丑，所以我大概坚持最久的事就是让自己变白，皮肤变好了吧。

Haha好真实

事先声明：我这里的白不是指每个人必须要变白，毕竟肤色是什么样子那都是一出生就已经确定好了的，我指的是让自己恢复到最白的状态，看起来肤色均匀，充满生机和活力那种。

△喝水，多喝水，喝水不会变白，但会让皮肤变得更好，更加的水润有光泽。从我开始决定变白那一刻我每天绝对离不开的就是水，不是饮料和奶茶哦，单纯的纯净水，每天都喝好几杯，最大的变化就是上厕所频率变高了！哈哈哈哈开个玩笑！

最大的变化就是感觉自己的脸不拉夸了，看起来很水嫩，毛孔都细腻了不少，鼻翼两侧总爱出现的干皮也没有了，所以喝水能让皮肤好是真的，姐妹们！既不累也不耽误时间，我觉得这真的是最省钱的小妙招了。

△戒糖，少吃糖，少喝饮料，少喝奶茶。刚好对应上一条，不要喝奶茶啦，把饮料奶茶都换成水你会发现余额变多了，皮肤变好了。最近一直都在提抗糖，抗糖是有一定科学依据，皮肤糖化会让皮肤变得更加的松弛，毛孔粗大，加快皮肤衰老，暗沉，泛黄，所以糖化对肌肤的伤害还是挺大的。所以除了嘴巴上的戒糖，皮肤也要戒糖！

这就是糖化皮肤哦(网图）

我推荐日本cocochi的AG抗糖面膜珍珠款

因为抗糖风很大，他们家面膜的风也很大，最出名的应该是金色款了吧，不过我除了抗糖最想要的其实是美白啊！所以就买了珍珠款，因为里面含有阿古屋珍珠和α-熊果苷，所以除了抗糖化，还有减少色素沉淀，淡化色斑，提亮肤色的功能。

我用了两盒了，给我的感觉是我现在皮肤确实透亮了很多，很光滑很水嫩，而且它的效果不是即时的，刚敷衍皮肤细腻光滑，毛孔都缩小了，第二天早上和当晚敷完面膜的效果一样哦，而且不怎么出油了，用了两盒痘印都变浅了（α-熊果苷有祛痘印，祛斑的功效哦），所以既想美白又想抗糖的姐妹不妨试试这一款面膜。

△防晒！防晒超重要！你随便翻翻哪个答案，都会告诉你防晒有多重要！防晒不仅仅是防止晒黑，还防止衰老！防止长斑！防止皮肤松弛！所以只要你想变美，首要第一条防晒！

防晒分为涂抹防晒和纯物理防晒

防晒霜的话我用的是巴黎欧莱雅小金瓶防晒

它是非常清爽的乳液质地，涂抹在脸上成膜很快，而且不会假白，我一般是混合着粉底液一起用，它会让我的粉底液更加的服帖，妆效更加的持久（小妙招哦姐妹们），最关键是的它不闷痘，对于混油皮和油皮来说比较的友好，而且也不会过于拔干。

防晒效果的话那当然是ok的，我虽然是油皮但是对阳光有点过敏，只要光线强烈胳膊上和脸颊上就会出现大片的疹子，用了这款防晒一点事都没，所以强烈推荐！

物理防晒能全副武装那肯定是最好的，最好是帽子，防晒衣，防晒伞齐上阵！能不晒到太阳就不要晒到，但我还是要说一点，虽然都叫防晒衣，防晒伞，可是一定要挑选清楚！因为有的伞根本没有防嗮效果，就是比普通的伞多涂了一层黑而已，所以仙女们看仔细再买，宁买贵的不买错的！（品牌伞相对来说都比较好哦）

这种就太强了哈

△美白！说了半天我终于提到美白了！为什么放在比较靠后的位置，emmmm因为我买了产品但是没怎么看出来美白效果，不过还是要拿出来说一说的嘛～

那就是倩碧302美白镭射瓶

颜值是真的高，作用也不太小。我起初买来是真的为了美白的，可是效果不怎么好，不过它淡化痘印的效果挺不错的，我用完的感受是脸确实更加有光泽了，肤色也均匀了不少，脸上的痘印也变少了，听说有淡斑功能，我觉得用它来淡斑的话效果应该也不错，不过我是为了美白，所以应该不会再回购了.

下一个目标是sk2 的小灯泡，有点贵，正在攒钱中，等到时候用了再给大家反馈哈！

△牙齿也要白白白！千万不要只在乎自己的脸，你看看有多少明星去做了烤瓷牙，又有多少明星之前被喷过牙黄，所以我们的牙齿也需要清洁干净！

我们的牙齿本身就不是白色的，是那种健康的乳白色，所以只要牙齿清洁做到位就不会显黄啦。

这里我推荐的是佳洁士3D热感美白牙膏

这款牙膏一次不要挤太多，不然用起来会很涩。它主要是通过微热技术软化牙渍，从而祛除一些外源性着色，使牙齿恢复到本来应有的颜色，这样牙齿干净了不就看起来美白了吗！

我比较建议每半年或者一年去洗一次牙齿，因为在我们看不到的地方牙齿上会有部分的牙结石，这些是用牙膏和牙刷洗不掉的，最好是去牙医那里洗牙哦。只要不是频繁的洗牙就不会对牙齿造成伤害。

△身体也要白白白！在不知道磨砂膏的日子里我们北方人用的都是搓澡巾，搓起来又疼又爽，自从我用了磨砂膏那可真的是惊为天人啊，洗得又干净又光滑！

我用的是多芬磨砂膏

它有好几种味道，闻起来和看起来都是冰淇淋的味道，让我有一种想要吃掉的感觉，而且涂在身上洗得很干净，洗完很光滑，留香很持久，皮肤很滑嫩，美白没太看出来，不过身子确实亮了一点点，这也算是白了吧，哈哈哈哈。强烈推荐鸡皮肤的妹纸使用磨砂膏哈，它对于鸡皮肤还是挺有帮助的，可以买回来试一试！

总结了这么多我发现也没有做很多事情，但美白确实是我坚持了最久的！也希望以后会慢慢看到效果吧！小麦肤色也很好看哦！每个人都有自己对于美的看法，勿喷勿喷！