人如何健康长寿请忘掉这3个字（长寿时代如何做个健康的人）

“随着人们物质生活水平的提高，人们不但希望不生病，而且希望更健壮、更漂亮、更聪明、更长寿……”近日，《高医生话健康》栏目在喜马拉雅APP复旦大学附属中山医院账号“中山科普小萱说”上线啦，今天小编就来说说关于人如何健康长寿请忘掉这3个字?下面更多详细答案一起来看看吧!

人如何健康长寿请忘掉这3个字

“随着人们物质生活水平的提高，人们不但希望不生病，而且希望更健壮、更漂亮、更聪明、更长寿……”近日，《高医生话健康》栏目在喜马拉雅APP复旦大学附属中山医院账号“中山科普小萱说”上线啦。

《高医生话健康》是一档健康科普音频节目，以分享专业实用的健康知识为目的，由高鑫教授进行演播。作为复旦大学附属中山医院内分泌科教授、博士生导师，高鑫深耕内分泌代谢疾病医、教、研工作近40年，积累了丰富的内分泌代谢疾病诊治经验，尤其擅长糖尿病、高血压、肥胖、脂肪肝等慢性疾病的诊治，她对因不良生活习惯引发的健康问题尤为关注。节目中，她将根据权威、靠谱的医学科普书籍，结合自身的临床知识和经验，以一篇篇短文、一个个故事的形式将医学科普娓娓道来，旨在让大家对健康问题从被动接受转换为主动预防，成为自己健康的“第一负责人”。

节目开篇为听众呈现的作品是《长寿时代 做个健康的人》（以下简称《长寿时代》）。《长寿时代》由人民卫生出版社于今年3月出版发行，是一本对疾病的讲解和对自身的健康管理集于一体的医学科普读物。全书以通俗的语言，就“健康、长寿”这个当今社会热门话题，围绕老年人的健康生活、老年人常见病防治等做了科学解答。《长寿时代》的作者杨秉辉教授是我国著名内科专家、复旦大学上海医学院教授、复旦大学附属中山医院终身荣誉教授。他从医60载，投身科普50年，不仅在肝癌的诊断与治疗上成就斐然，更在医学科普与健康教育上不遗余力。该书亦是杨秉辉教授多年思考与科普的结晶。

据了解，节目每集内容将围绕一个生活中常见的健康问题展开，结合高医生的解读，由浅入深地讲述医学科普知识。除了《长寿时代》之外，《高医生话健康》栏目还将继续分享更多优秀的科普作品、医学短文等等，期待和大家一起破解“健康密码”。

记者：姚丽敏

编辑：陈思宜

校对：潘丽娟