感觉小便老是尿不干净怎么办（小便总是尿不干净）

排便是一种很正常的现象，而有一些人在平时小便的时候，总会尿不干净，特别是一些男性。不过因为感觉到一件比较难以启齿的事情，所以让很多男性不敢就医，也十分困扰。但其实男性小便总尿不干净是有原因的，只有了解原因，并且采取正确的措施，才能够解决这一困扰。

一、精神因素

大多数男性因为工作以及压力过大，让自己的精神处于焦虑的状态，长期让自己过于焦虑容易，让自己的心理负担加重，在心理负担加重的时候，就容易导致自己在小便的时候，出现尿不尽的现象。

二、前列腺增生

前列腺增生疾病也容易导致男性泌尿系统出现一系列问题，而大多数男性容易因为各种因素，而让自己出现前列腺疾病，导致影响到泌尿系统的，进而排尿排不尽的现象。

三、泌尿系统疾病

男性的阴茎上容易出现各种细菌，而细菌在进入泌尿系统的时候，就容易引起泌尿系统疾病，这种尿路感染以及尿道综合征，都是容易导致男性出现尿不尽现象。

一、在小便完后挤压会阴

如果有出现前列腺增生的男性，在小便后可以用手指在阴囊以及肛门之间的会阴部位挤压一下，这样能够让残留在阴茎内的尿液顺利排出体外。

二、用温水坐浴

在洗澡后，可以用40度左右的温水坐浴15分钟，这样能够让自己的会阴血液循环，从而让自己的尿液能够排的更加干净。

三、多做提肛运动

平时男性可我多做一些提肛运动，早晚各一次能够让自己的会阴紧缩，能够让自己在小便的时候更加畅快淋漓。

四、及时就医

有些男性是因为一些炎症导致的小便排不干净，要及时就医，在医生的帮助下，使用一些抗生素药物杀灭细菌，让病情能够彻底治愈，也就能够改善小便尿不尽的现象。

五、多喝水

有一些男性是因为尿系统疾病导致的小便排不净，在这种情况下可以多喝水，多喝水能够让自己快速有尿意，也能够让自己尿道中的一些细菌被排出体外，这样不仅能够让男性在小便的时候排尿顺畅，也能够让尿液排得更加干净。

男性在出现小憋尿不干净的时候，要注意及时就医，不要拖延，只有查明原因，才能及时采取措施，避免出现尿液排不尽的现象。