各类食物碘含量（食物碘含量一览表）

怀孕三个月左右验的尿碘 碘含量小于50ug／L 对宝宝有什么影响？每天吃多少海产品多久才能补回来

您好，如果检查结果是这种情况的话，考虑可能是中度缺碘的情况，一般妈妈会感到疲乏无力，昏昏沉沉，精神状态不佳，可能手脚会有一些肿胀。如果是这种情况的话，一般可以在饮食中加一些海产品，如海带等即可。不建议专门补充碘剂，可能会造成过量等情况。