你认为你自己可以上非诚勿扰吗（不要简单抱怨你变了）

在你的感情经历中，有没有听到过对方这样的抱怨，“你变了，不再像以前那么爱我了。”明晚《三全涮烤汇·非诚勿扰》，男嘉宾的感情故事引发了关于“情感落差”和“同频成长”的讨论。三位老师表示，在恋爱过程中不要简单地用一句“你变了”对另一半进行抱怨指责，而是应该调整相处状态和方式，跟上对方的思想和步伐，最好的爱情是同频成长。

学会正确表达需求

不要简单抱怨“你变了”

男嘉宾贾帅印象最深刻的一段感情发生在大学时代，美好的校园爱情很甜蜜，可等他工作之后，女生却抱怨说“你变了，不再像刚追我的时候经常陪着我”，甚至提出了分手。孟非现场做了一个小调查：有多少人在恋爱中被对方抱怨过“你变了”？近半数女生举手。女嘉宾刘明畅认为，很多男生最初的殷勤和耐心都是有所伪装的，一旦在一起了，就不再想投入太大精力去维持，所以才会让人有一种情感落差。

很多人在爱情中会患得患失，这种敏感心情诚然可以理解，但也要理性看到，随着两个人相处的时间越来越久，另一半肯定会呈现出不同的面貌，有可能会忽略一些细节，但不能就由此断定对方对你的爱是在递减的。在爱情的不同阶段，两个人会呈现出不同的相处状态，随着时间推移和了解加深，在另一半面前就不再那么小心翼翼，变得越来越放松。尤其对于敏感的女生来说，很多细节上的变化会被放大，在心理上就有了情感落差。三位老师建议，这就需要我们学会正确表达自己的需求，而不是简单用一句“你变了”去抱怨和指责，任何一段感情都需要两个人不断沟通、调整、适应，才能朝着更好的方向去发展。

跟上对方的思想和步伐

最好的爱情是同频成长

女嘉宾许若彤就现场表达了和刘明畅截然不同的态度，“跟很多女生抱怨男生不同，我是被男生抱怨的那一种。从读书到进入社会，大家都有个跨度，工作之后我肯定要忙于工作，于是他就说我变了，变得不像以前信息秒回，不再天天打电话。”许若彤还表态道，两个人在一起，不能一方变得越来越优秀，另一方却还停留在原地，应该成长起来，努力去跟上对方的思想和步伐。

对于许若彤的态度，三位老师都很欣赏，“确实如此，最好的爱情应该是同频成长，不能说一个人在进步，另一个人停留在原地，却还抱怨说对方变了。”三位老师还建议道，两个人应该处在一个同频的状态，去拥抱彼此的积极变化，与同频的恋人一起成长，两个人的相处也会变得更加快乐自信。希望大家在恋爱过程中要正确看待彼此的变化，更好地去了解对方阶段性的心理需求，在用心经营和相互磨合中彼此成就、同频成长，感情之路才能走得更远。

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