起床后眩晕恶心出虚汗（晨起后全身乏力）

长寿一直是人们非常关注的话题，确实近年来我国国民的平均寿命有所增长，仔细观察可以发现身边有很多七八十岁以上的老年人，并且身体与精神状态都很好。

但也有一些人年纪轻轻就被各种疾病所困扰，需要长期服用药物来维持健康的状态，如三高疾病、癌症等，这类人不仅生活质量很差，严重时还会威胁到生命。

所以在日常生活中一定要重视疾病的预防，其实身体健康与否，可以从晨起后的症状来评估。

当起床以后出现以下这些异常的情况，就要警惕疾病的发生了。

1、肢体无力

晨起以后如果出现一侧的肢体乏力，就要警惕一些严重疾病的发生了，特别是具有三高以及动脉粥样硬化的患者更要高度注意。

如果晨起以后一侧肢体突然乏力，同时伴有麻木，甚至是无法活动的情况，要警惕脑卒中的可能。

这是因为当脑部组织受到损伤时，会引起缺血性或是出血性的脑卒中，进而就会出现一侧肢体麻木或是偏瘫的情况。

2、身体浮肿

当晚上吃太咸或是喝水太多，不良睡姿等都会导致晨起出现浮肿的情况，不过在活动以后这种情况可以得到有效的缓解。

如果在晨起以后出现身体异常的浮肿，即使运动也不能改善，浮肿持续一整天，就要警惕疾病的可能了。

当患有心脏疾病是尤其是心力衰竭，会出现下肢浮肿的情况；

如果是双下肢以及眼睑都发生水肿，要警惕慢性肾脏疾病的可能；

如果发生胸腹水的情况，要考虑慢性肝脏疾病。

3、眩晕

晨起6到8点是血压的第一个高峰会，如果晨起以后莫名的出现眩晕的情况，要考虑血压或是血糖的异常。

对于高血压的患者来说，在晨起以后，血压波动会非常大，会影响到体内的血液循环，阻碍到流向大脑的血液，会使脑部发生短暂性的缺血缺氧，进而会引发眩晕。

对于高血压合并动脉粥样硬化的患者，如果晨起时发生眩晕的情况，说明脑组织已经严重缺血缺氧了，应及时的就医治疗，以免造成病情的加重。

4、晨起后全身乏力

正常情况下，经过一夜的休息，体内各个器官和组织都得到了足够的休息，晨起以后应该是神清气爽的。

如果晨起以后感觉全身乏力，异常疲劳，休息以后也得不到缓解，就要警惕各种慢性疾病的可能了，如慢性肾脏疾病、糖尿病、癌症等。

5、晨起饥饿

早晨醒来是大脑清醒的结果，身体其他的器官并没有立即恢复，特别是消化系统，只要一日三餐正常吃，晨起以后不会立即有很强烈的饥饿感的。

如果近一段时间内总是晨起饥饿，并且有时被饿醒，同时还伴有心慌多汗、焦躁等情况，在进食以后才能得到缓解，就要警惕糖尿病的可能了。

在晨起以后不管出现上文提到的哪一种异常情况，都要引起足够的重视，及时就医，查明原因，以免耽误了病情。

当然在日常生活中也要注意调理，对于有基础疾病的人群，一定要稳定好血压、血糖、血脂。

还要注意情绪的管理，睡觉避免情绪过于激动，以免影响到睡眠的质量，晨起时不要起得太猛。