拥有好肤色的4个护肤方法（为什么你的肤色比别人暗沉）

文/小啾

Hi，大家好，我是小啾，帮你纠正变美误区，正确开启你的变美之旅~

虽说现在已经进入初秋了，天气却还是这么的闷热，姐妹们还是不能忽视防晒的作用呀。

而且八月底了，不少姐妹们应该也要面临开学的均匀，所以防晒可都不能够落下呢。

说到防晒这个问题，小啾最近网上冲浪的时候就看到大家都会有一个疑问，为什么自己都有涂防晒霜也有打伞，可肤色还是比别人暗沉呢？

那么姐妹们在排除天生黑的情况，就要从自己身上开始找问题了。

小啾今天就给大家盘点了几点导致肤色暗沉的可能因素，借由这几点告诉告诉你正确的变白思路，别让自己黑着过完一年四季。

防晒不到位

关于肤色暗沉，我们就需要从最直接导致肤色变黑、暗沉的元凶上找突破点。

我们都知道紫外线中存在UVA、UVB、UVC这三种波长，其中对我们肌肤能造成伤害的是UVA、UVB，尤其是UVA，它能够直达我们肌肤的真皮层，我们皮肤变黑、出现晒斑、光老化都是它引起的；而UVB会被肌肤表层给吸收，让皮肤晒伤、晒红等。

而防晒霜的中的spf、pa指数都需要关照到，而spf并不是越高就越好，它主要抵御的是UVB，平时只是日常上课、通勤，待在办公室的时间更多的话，低倍数的也足够了；但若想要预防变黑，具体还是要看pa指数，毕竟真正对抗UVA的是pa，它的“ ”越多就越能够对抗UVA。

所以在购买防晒霜的时候就需要注意这点，否则你涂再多，也还是会变黑。

同时在擦防晒霜的时候也不要省着用，当然也不是让你挤一大坨就往脸上怼，那不油腻、不搓泥、不厚重才怪。

正常我们防晒的用量在一元硬币大小左右，根据不同的质地防晒霜来调整。

硬防晒工作也可以顺带一下，特别是平时有些懒惰、不喜欢擦防晒霜的姐妹们，像防晒伞、防晒衣、遮阳帽、墨镜也可以准备一下。如果你擦了防晒霜也可以在用硬防晒产品辅助，到位的防晒工作，在体感上也会得到一些舒适感，减少紫外线对皮肤的伤害。

皮肤缺水

我们的皮肤在得不到足够的水分时也会让肤色变得暗沉许多，而且皮肤基础的保湿没错好也很难让肌肤更有效的吸收一些具有提亮效果的精华，反而可能还会导致皮肤倒拔干。

而且肌肤缺水的时候，我们的角质层代谢也会紊乱，皮肤不仅是干燥，还会有紧绷感、粗糙、毛孔粗大、产生干纹、细纹，自然的肌肤也就缺少了光泽感，所以日常看起来面部肌肤就很暗淡。

这也是为什么我们在洗完脸、敷完面膜那一会儿，感觉到自己的皮肤透亮又细腻，就是因为肌肤在这个状态下补充了一定的水分、养分。

面膜我们肯定是不能够天天敷的，如果你不想角质层水和过度，就听小啾的。

那么肌肤缺水了要如何才能够有效的补水？其实皮肤缺水的时候不仅仅是要做到补水，还要强固皮肤的锁水能力。肌肤锁水能力差也会让皮肤中的水分还没被吸收就蒸发掉了，因此补水、保湿锁水都要做到。

我们在选择水乳的时候可以优先选择封闭性好，含有神经酰胺、尿素、透明质酸钠排名靠前的产品。以及像面霜、精华油也可以一同考虑进去，毕竟初秋换季，肌肤干燥缺水就是家常便饭了，像面霜、精华油都具有很好的锁水和保湿能力，可以让肌肤更加滋养、水嫩，特别干敏皮的姐妹们，入秋后面霜就要一同准备了。

角质老化的堆积

随着年纪、长期化妆、环境因素等变化，我们的角质层代谢水平也会随着变化，所以有时候我们的角质层无法正常地剥落，就会让老废的角质层堆积在皮肤表层，从而影响皮肤的吸收力，肤色不均、皮肤粗糙的情况也会出现。

当你觉得护肤品不那么好吸收了，先排查是不是护肤的问题，而后再考虑是否需要清洁角质了。

但在去角质的时候也需要注意，不能够贪图去角质后皮肤短时间的嫩滑感，就陷进了去角质的陷阱里。

我们做清洁的时候要注意使用频率，根据不同的肤质以及季节，油皮三周1次，干皮在秋冬的时候可以1-2个月1次。

除了做清洁面膜，刷酸也能够剥落我们的角质层，油痘肌可以试一试刷酸，但也要注意第一次刷酸的时候要选择低浓度的酸类产品，以及耳后测敏，点涂在有痘痘的地方，不要一次全脸刷酸，不然就很容易不耐受，导致肌肤屏障受损。

皮肤糖化

皮肤暗沉的姐妹们，问一问自己，是不是奶茶不离手、甜食每天来一份？

那么皮肤暗沉、没有光泽就是必然的了。

因为糖分和蛋白质产生糖化反应物，它会让我们原本充满弹性的胶原蛋变得脆、硬，使得它失去了弹性，加速肌肤的衰老速度、长痘、长闭口、面色发黄等。

所以日常一定要控制自己糖分的摄入，选择低糖的食物，合理的饮食配合运动感来提高代谢，赶走面色的黄气。

炎症

姐妹们是不是都有一些困扰，痘痘反复长不停？屏障受损？泛红、 干痒、刺痛等？

其实这都是皮肤存在炎症所引起的各种皮肤问题，当然肌肤没有明显痘痘、刺痛感的姐妹们也不要心存侥幸心理，它在表面上看着风平浪静，但其实很有可能随时都等着爆发。

而炎症也会变相的让肌肤变得暗沉、肤色不均等问题。

这时候就需要在它爆发前，做好准备工作，比如：防晒做好，减少紫外线对肌肤的刺激而导致出油量大；日常的保湿工作要做好；增强肌肤的耐受力，强化皮肤屏障，以及在使用比较刺激的精华产品时都先要做好耐受工作。

当然屏障受损的姐妹们也停用一些功效型的水乳、精华，选择温和、能强韧肌肤的护肤产品。

肤色暗沉的姐妹们都要开始警惕起来了，不要在让自己的肤色背锅，很多时候都是自己“作”出来的，后天对肌肤的保护也是非常重要的。

所以这几点护肤秘籍，都见此做到吧，让自己的皮肤越来越干净通透。

那么我们今天的内容就到这里咯，大家有其他想看的内容可以在评论区留言，或者私信小啾。

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