大厨阿飞做家常菜圆白菜炒肉(名厨汁味圆中秋美味)

大厨阿飞做家常菜圆白菜炒肉(名厨汁味圆中秋美味)(1)

一家人并不是喜欢吃辣的人,但是偶尔这么吃还是很过瘾的,超级好吃~

By 书拉密女的小饭馆

用料

  • 五花肉 230克
  • 土豆 1个
  • 线椒 2个
  • 小米椒 1个
  • 葱 1段
  • 味达美臻品耗油 8ml
  • 味达美零添加生抽 15ml
  • 原汁酱油 10ml
  • 食用油 适量

做法步骤

大厨阿飞做家常菜圆白菜炒肉(名厨汁味圆中秋美味)(2)

1、线椒 小米椒 葱清洗干净后,切圈备用

大厨阿飞做家常菜圆白菜炒肉(名厨汁味圆中秋美味)(3)

2、五花肉 土豆清洗干净切小块 土豆要去皮哦

大厨阿飞做家常菜圆白菜炒肉(名厨汁味圆中秋美味)(4)

3、锅中倒油,烧热后停火稍微晾凉,再倒入五花肉煸炒 冷冻后的五花肉比较好切,但是热油下锅会粘锅,这样就不会粘锅了

大厨阿飞做家常菜圆白菜炒肉(名厨汁味圆中秋美味)(5)

4、煸炒变色后,加原味酱油上色

大厨阿飞做家常菜圆白菜炒肉(名厨汁味圆中秋美味)(6)

5、放入葱花炒出香味

大厨阿飞做家常菜圆白菜炒肉(名厨汁味圆中秋美味)(7)

6、倒入土豆块,翻炒断生

大厨阿飞做家常菜圆白菜炒肉(名厨汁味圆中秋美味)(8)

7、加味达美零添加生抽

大厨阿飞做家常菜圆白菜炒肉(名厨汁味圆中秋美味)(9)

8、加味达美臻品蚝油 还有一点点盐翻炒均匀

大厨阿飞做家常菜圆白菜炒肉(名厨汁味圆中秋美味)(10)

9、出锅之前倒入线椒 小米椒翻炒均匀即可出锅

大厨阿飞做家常菜圆白菜炒肉(名厨汁味圆中秋美味)(11)

10、卷饼超好吃的

小贴士

土豆可以换成山药 蒜苔哦 喜欢辣的多放辣椒

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页