设定目标的十大好处 为何目标设定很重要

著名励志演说家与畅销书作家托尼.罗宾斯（Tony Robbins）曾说过：“设定目标是将愿景清晰化的第一步（Setting goals is the first step in turning the invisible into the visible）。”这极好地解释了目标设定的重要性。

那么设定目标有哪些重要性？我们真的有必要去设定目标吗？

以下六个理由给出答案：

目标让人做事更专注

没有目标，我们就会失去方向，我们的一切努力也就容易变得不连贯，甚至混乱不清。

天上的老鹰俯冲飞向地面猎物时，靠的就是那份对确定猎物的专注。

目标有助于我们将注意力高度集中于每天要完成的任务，不做无谓的努力，避免徒劳无功。

目标有助于衡量进度

只有设定好了目标，才有可能去跟踪目标达成之路的进展程度。

对目标进行进度衡量是很有好处的，这有助于我们保持专注，斗志昂扬，防止中间出现沮丧。

在努力的过程中，如果感觉不到自己已然达成阶段性成果时，我们是很容易灰心丧气的。

但当在朝着特定目标奋进的过程中，做好进度衡量，我们就容易看到希望，发现尽管自己暂时还没有抵达理想之地，但我们已经行进在正确的方向，而且比出发时进步太多。

目标让人做事更有动力

如果没有目标，我们就会缺乏内在的驱动力，很容易懈怠，把工作拖到明天去做。

比如，一个健身运动员，为保持适当体型，参赛拿成绩，他必须每天训练，不管累不累，也不管想不想做，他都必须坚持，因为他的内心有一个目标，他渴望成功，渴望自己的梦想成真。

同样，我们也需要有目标，好激励我们，让我们保持奋斗的动力。

目标有助于摆脱拖延症

拖延症很多人都会遇上，我们需要时不时地去抗争，去摆脱它的纠缠。尤其当我们设定好生活目标后，会发现拖延症真的很危险。

拖延症就是浪费时间，让我们离目标的达成又远了一天。

毕加索曾经说过：“只有那些就算这辈子没做也死而无憾的事，才可以拖到明天做。（Only put off until tomorrow what you are willing to die having left undone）。”下次又犯拖延症的时候，不妨想想毕加索的这句话吧。

你会收获更多

一旦设定的目标实现了，那种成就感是无与伦比的。然后，你还想作进一步的尝试。

成功的喜悦会促使你更上一层楼，挑战自己直奔另一个高度，从而实现更多的收获。

目标有助于确定人生真正所需

目标设定这一行为本身会让你好好思考自己人生的真正所需。

你想实现何种程度的成功？你想实现什么样的收入水平？或者，你心目中理想的家园是什么样的？等等。

一旦有了这个终极目标，下一步就是把目标细分成一个个可实现、可衡量的小目标。

这些小目标会让你始终保持动力，避免陷入拖延，让你高度专注，直至目标的实现。

设定目标、实现目标、超越目标，让你过上最好的生活成为可能。