不经常换筷子的危害（多长时间换一次筷子）

在中国的饮食文化中，筷子的重要性不言而喻，从古至今筷子的材质、样式在不断更新换代，时至今日除了传统的木筷子和竹筷子之外，还出现了铁筷子、塑料筷子。

不过由于筷子属于消耗品，使用一定年限之后就应该及时更换，否则很容易影响身体健康。

多长时间换一次筷子？

一、竹木材质的筷子

相对而言竹木材质的筷子十分普遍，由于制造这两种筷子的材料比较普通，所以相对来说价格也比较便宜。

不过竹木筷子的使用寿命比较短，一般情况下6-12个月左右就应该更新换代，否则不仅磨损程度会非常严重，而且还会滋生大量的细菌。

原因是竹木筷子特别吸水，在清洗筷子的时候很容易吸水，而且还特别不容易干，如果放在阴凉处就会受到细菌污染，平时经常使用这种筷子，很容易诱发肠胃疾病，比较常见的就是呕吐、腹泻，即使经常消毒也不可能用一辈子，所以该换新的时候千万不要舍不得。

一般情况下竹木筷子每周都要消一次毒，比较常见的方法就是用热水煮，经过高温蒸煮之后，筷子上的细菌和病毒才会被清除，不过也并非百分之百没有细菌。

如果家里面经常用竹木筷子吃饭，尽量每年换1-2次，才能保证身体不受细菌侵害。

二、塑料筷子

相比于竹木筷子而言，塑料筷子应该是竹木筷子的升级版，因为塑料筷子特别光滑，所以清洗的时候特别方便，而且用干净的抹布擦干之后，就会变得十分干燥，并且不容易藏污纳垢。

不过塑料筷子如果经常接触高温，就很容易变形并散发出有毒物质，尤其是一些带颜色的塑料筷子，用久了之后还会掉色，这个时候就应该及时更换了。

另外，塑料筷子特别容易断裂，不小心掉到地上后就会摔断，所以更换频率比较高。

一般情况下塑料筷子在变形或掉色时，就到了应该更换的时候，千万不要因为舍不得更换，最终给身体健康造成不必要的伤害。

而且并不建议家庭使用塑料筷子，虽然这种筷子的价格比较便宜，但对身体的危害性却很大。

三、金属筷子

近年来金属筷子十分流行，一方面是因为金属材质的筷子不容易折断，而且磨损程度也比较小，比较符合勤俭持家的要求，甚至只要不变形能用一辈子；另一方面则是金属筷子看起来特别有质感，会给人一种高大上的感觉。

不过金属筷子也有弊端，因为这种材质的筷子，为了看上去光滑、高档，往往都会镀一层漆，而这层漆也具有防锈的作用。

问题恰恰就出在这里，因为金属筷子中含有重金属，同时涂层材质也含有一些毒素，所以经常使用金属筷子也会对身体健康造成一定危害。

虽然金属筷子只要不变形，使用寿命可能是一辈子，但外层涂漆一旦脱落，就会露出本来的面目，这个时候也正是该换筷子的时候了。

上面介绍了更换筷子的时间，以及长期不更换筷子的危害，筷子作为中国家庭的必备餐具，已经成为了饮食文化中的重要一环。

平时用筷子的时候也应该注意安全，如果筷子旧了或损坏了就应该及时更好，这样才能避免给身体造成不必要的麻烦。