人为什么会止不住打嗝（人为什么会打嗝）

打嗝现象

打嗝是我们大家平时的叫法，是一个生理上常见的现象。它的专业名字是呃逆[è nì] 。百度百科上说呃逆指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。我的理解是这样的：因为膈肌不由自主地收缩，也就是痉挛，空气被快速吸进肺内,两条声带之中的裂隙突然收窄,从而引起奇怪的声响。大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。

如果打嗝发生于吃饭时或饭后，并且没有其它症状时，它是完全无害的。但要是打嗝过多并影响到你周围的人时，打嗝的烦恼就出现了。在咱们大家的生活中，打嗝常常是由于在饮食过程中引起的。比如：饮食习惯不良，吃饭、喝水过急或吃得过饱，吞咽动作过多等。再如：腹部受凉，胃里空气过多等等也会导致打嗝。

当出现打嗝时可以采用以下方法缓解：

一、吃饭时出现打嗝可以暂停进食，进行3～5次的深呼吸，短时间内可以止住。

二、让打嗝者饮水，尤其要在打嗝的同时咽下。具体做法就是：让身体弯腰到90度左右，大口喝下几口温水，在打嗝的同时咽下。这样做一方面可以从内部温暖膈肌，另一方面在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，会起到止嗝的作用。

三、尽量屏气，有时可止住打嗝。具体做法就是：直接屏住呼吸30秒左右，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，症状会得到好转甚至会停止打嗝。但心肺功能不好的人慎用。

四、当打嗝出现时，想办法打个喷嚏，也可以止嗝，例如可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

五、当婴儿和老年人出现打嗝需引起注意。婴儿打嗝时，我们要做的就是引导婴儿发出笑声，可以这样做：可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，引导婴儿发出笑声，打嗝可停止。老年人如果突然打嗝连续不断，可能提示有病情，要请医生诊治。

六、如果打嗝难以停止，并且无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。

以上，是小编的一些简单看法，希望能对大家有所帮助！