生活中你用过哪几种拔罐法（关于拔罐你知道多少）

随着美容养生会所在大街上越开越多，越来越多的人会去这些养生馆进行拔罐或刮痧祛毒，但你知道拔罐到底是怎么回事吗？

拔罐这件事，中西医的理解角度是不一样的。西医认为就是皮下毛细血管出血，造成的疼痛能让身体分泌内啡肽来止痛。而中医认为拔罐可以祛除体内的湿寒热毒淤，还有一个很大但很容易被忽视的作用就是调整肌肉张力。很多时候你去刮痧拔罐，出来的印记很深，大多数店员或者技师会告诉你，美女/帅哥，你寒气真重，毒素真多。但让他们再多说一点就啥也说不出来了，因为他们根本不知道自己在干什么。

经常去拔罐刮痧的你是否有过这样的经历：背上拔了超多罐子，罐印消了两三个月还没消掉，人也在一段时间内变得很虚。肯定有，而且这类人不在少数，为什么会虚呢？因为严格意义上来说，拔罐是泄法，会消耗你的气血作为治疗的代价。中医角度理解痧是怎么被拔出来的？气推动血才能出痧。所以说一次性拔很多个罐没有必要，尤其是体质虚弱的人，拔的太多，时间太久，力度太大都不行。在关键部位拔上几个罐即可。

那么是不是所有人拔罐都会出痧呢？显然并不是。很多人虽然疼痛症状很明显，但拔罐后颜色却不重。观察一下这些人会发现，有这种情况的大多是两种人：一种是气血不足的人，另一种就是病灶位置特别深的，需要通过刺络拔罐来疏通的，也就是俗称的放血疗法。因此拔罐前要分清楚，泄法不能乱用，特别是对于底子虚弱的人。因为对于强壮的人来说接受泄法治疗就好比杀敌一千，自损五十，稍微消耗点气血完全没感觉。而对于虚弱的人来说，拔罐刮痧好比杀敌一千自损三百，甚至由于操作不当可能会自损八百，还不如不治。其实能出痧是件好事儿，拔完罐会有点皮肤卫红才是正常的，拿下来过几分钟一点痕迹都没有的往往不是代表着你身体健康，很有可能是身体太虚了。很多人喜欢吃生鲜，冰激凌、冰奶茶等，有些女生在冬天穿的还少，理论上湿寒应该非常重，但很多这类人是拔不出痧的。相信看完这篇就知道原因了。

为什么很多疼痛的部位拔罐后效果特别好。第一，拔罐由于有强大的吸附力，作用于肌肉上对于调整肌肉张力有着良好的效果。如果拔罐技术比较高超的，位置找的非常准确的，上罐时会有得气的感觉，比如酸麻胀痛。如果上罐时只有皮疼的感觉，那多数也没有太好的疗效。第二，上罐的位置非常重要，差一厘米就差很多。通过拔罐对表层及深层肌肉的张力进行调整后，很多疼痛的地方没有那么紧张了，痛感也就降低了。第三，拔罐有提高局部痛阈值的作用，刚拔完的时候效果感觉尤为明显。第四，活血化瘀的效果远高于推拿。临床上一般多种疗法结合使用。疗法本身是没有错的，完全看用的人的水平如何。

Tips：

1、 拔罐后毛孔张开，不要对着风口吹，会感冒，容易发烧，不让洗澡也是这个原因。

2、 罐印深的地方，第二天开始皮肤会比较疼，一般缓个两三天这种反应就会消失。

3、 罐印久久不消退的地方，一般是血液循环不好的地方，往往也是疼痛存在的地方。

4、 拔罐能够处理的问题有限，但对于一些肌肉疲劳、中暑、关节疼痛等都有较为明显的缓解作用。