基础泡芙如何做 自己动手做泡芙

导读：自己动手做泡芙，再也不用排长长的队去买了！

松松软软的泡芙使人吃上之后还想再吃一个，关于泡芙你了解吗?其实简单的来说，泡芙就是一种奶油和面，蛋做成的面包，估计所有爱吃甜食的人都可能会吃泡芙，但是不要吃太多，因为它会引起发胖，其实泡芙有很多种，但是最常见的就是那种奶油泡芙，咬上一口奶油爆出的感觉。让有压力的你瞬间释放，果然甜食能带来好心情。

既然它这么受欢迎，那你知道他有很多种自制方法吗？下面就让我们来简单的说一种在家就可以做的方法，只是其中一种哦！我们要准备好黄油，水，盐还有砂糖放在锅里一起加热，至于所有东西都有用量就看你要做多少了，加热到有小泡泡，不用煮的太开，这时候倒入面粉搅拌，搅拌几下之后就会成为面团，再把鸡蛋打散分量，每一次都加入到面团里面搅拌，这是一个比较难的过程，需要很久的时间才能将两者搅成一体，而鸡蛋竖也不是给你设定好的鸡蛋数，要通过自己很多次的磨合和搅拌，才可以知道他到底需要用多少个鸡蛋，再把已经打好的放在裱花袋里，挤成椭圆形放在烤箱里，烤15到20分钟之后用剪刀把泡芙的中间剪开就可以吃了。

其实做法非常的简单，只不过要通过很多次自己实验才可以知道这些东西到底要用量多少才能达到想要的效果，而且在烤箱烤泡芙的时候，千万不要把烤箱打开。一定要记得这些小诀窍哦。如果你学会之后就可以在家里做出很多，没事的时候就放在嘴里，当做一种小甜点吃，但是正在减肥的小伙伴们，小编建议你们还是不要动手实践了！因为吃奶油真的很容易发胖。如果你动手实践可以做给你的家人，或者是朋友吃，虽然自己吃不了，但是自己做给别人东西吃的时候别人幸福满满，你也可以很开心。那如果朋友们是正在减肥的，你要尽量避免这种场所，因为总是会压抑不住的想吃。

如果你亲手做，那一定要控制好量，不要做的太多，泡芙只可以放置在三天左右，而且还有低温冷藏，对于这种甜甜的东西，外面还有奶油，它的保质期非常的短，不要一坐一大堆，然后丢掉，这样就可惜了！一定要要学会爱护粮食，泡芙中含有很多的脂肪，奶油，即便是你爱谁？但是也不建议你多吃，因为奶油吃多了之后会容易头疼和恶心，而且吃多了还会很容易胖，虽然它很好吃，但是不管吃什么东西的时候都要适当使用，如果一次性吃得太多，那么你的胃是承受不住的，而且也吸收不了！这样对身体是十分不利的，平时的时候还是要多吃饭和新鲜蔬菜，这些东西是可以吃，但是一定要适量使用，可以当做小甜点和饭后甜食食用。

不知道看完文章的你有没有什么想法，大家可以一起分享一下，等到家里来朋友的时候就可以一展身手了。

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