孕妇喝水有什么好处和坏处（孕期多喝水好处多）

临近分娩的时候孕妈的肚子很大，明显要比刚出来的胎儿大得多，这是因为孕妈的肚子会鼓起来，里面不单单是有胎儿，还有羊水等。胎儿能够在孕妈的肚子里正常的发育生长，羊水起到很大的作用。孕期胎儿就处在羊水的包裹当中，羊水若是过少了，会让胎儿很难受。而能够有效补充羊水的最简单的方法就是喝水。

孕期多喝水可以补充羊水，让羊水量足，质量也更清澈，对胎儿的发育是很有好处的。而且，本身孕妇的新陈代谢就会更快，体温偏高容易口渴，需要更多的水，所以孕期多喝水是有很多好处的。但是孕期多喝水虽然好处多，也是有讲究的，比如这几种水就不适合孕妇，所以怀孕后尽量别碰。

加冰的水：很多人喜欢喝冰水，觉得解渴而且更加的爽口，尤其是在天热的时候，更喜欢喝点凉的。但是这种加冰或者是冰镇过的水是不适合孕妇的，孕妇本身身体免疫能力就更差一些，肠胃也会更敏感，更加容易因为受到刺激而生病，这会让胎宝也不舒服。

各种饮料：不管是自己冲泡的茶水、咖啡，还是奶茶，或者是市场上的各种瓶装的果汁、可乐等饮料，都是不适合孕妇的。茶叶和咖啡当中的一些成分对人的大脑神经有一定的刺激作用，有可能会对胎儿的正常发育产生影响，所以那些爱好喝茶喝咖啡的人，怀孕后就最好暂时不要喝了。而市场上的各种瓶装的饮料，里面都有一定的添加剂，而且糖分往往比较高，孕妇每天的饮食当中以及含有足够的糖分了，所以其实这些都是不适合孕妇的。为了自己的身体健康以及胎儿的健康发育，怀孕后最好少碰。

放置时间长的开水：最适合孕妇喝的水其实是温开水，但是那种烧开以后暴露在空气中放置时间长或者是倒在被子里面喝剩下放了很长时间的水，却不适合孕妇。因为水烧开已经起到了杀菌的作用，但是在外面放置的时间长了，却又有了更多的机会沾染滋生细菌。

而且，放置时间长的开水往往很是冷的，孕妇喝开水，最好是烧开以后放置到温热直接喝的。喝冷水刺激肠胃，孕妇本身消化能力就弱，更容易引起肠胃不适，也最好不要剩水兑点开水直接喝，平时无所谓，怀孕了还是谨慎点更好。

为了胎儿的健康发育，像是孕期喝水这样的小事，孕妈也应该注意。这几种不适合孕妇的水，怀孕后还是尽量别碰为好。

（图片来自网络，如有侵权，请联系删除。）

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。