体内湿气重起的包(湿气重如胶身上三处发黏)

当今社会,人们的生活水平越来越高,人们对于养生的意识也越来越强对于注重养生的朋友来说是气状,是一个特别熟悉的字眼那么所谓的湿气重具体的表现是什么呢?今天我们就进行一下具体的介绍,对于湿气重的朋友来说,身上有三个部位是发炎的,我们可以对号入座看看自己是不是存在湿气重的问题,今天小编就来说说关于体内湿气重起的包?下面更多详细答案一起来看看吧!

体内湿气重起的包(湿气重如胶身上三处发黏)

体内湿气重起的包

当今社会,人们的生活水平越来越高,人们对于养生的意识也越来越强。对于注重养生的朋友来说是气状,是一个特别熟悉的字眼。那么所谓的湿气重具体的表现是什么呢?今天我们就进行一下具体的介绍,对于湿气重的朋友来说,身上有三个部位是发炎的,我们可以对号入座看看自己是不是存在湿气重的问题。

本篇文说,咱们就来仔细地,从中医学的角度分析一下。

其实,如果我们身体里有三个地方出现发黏、黏腻的感觉,就意味着湿气较为严重了。

第一个,是咱们的嘴巴。口中黏腻,是湿气重的主要表现之一。

口黏腻,清代中医学把它归结为“口粘”、“口舌粘腻”。这个现象,往往伴随着其他的问题,比如口苦、口甘、口酸等等。但是主要的感觉,还是嘴巴里黏糊糊的。脾胃,上直通于口。脾胃运化失常,使得湿邪困于中焦,就会直接上泛于口,形成嘴巴里头的黏腻。具体来说,这里面可能有寒湿、湿热以及痰热三方面的因素。他们在各自表现上,虽然有所不同,比如寒湿困脾的,可能苔白腻而水滑。湿热、痰热困脾的,可能苔黄腻而舌质红,但是总地来说,口中黏腻是共同的特点。

口中黏腻怎么办?除了调整饮食习惯之外,在这里,咱们给您推荐一个“丰隆穴”。丰隆穴,是中医里面公认的除湿大穴。它位于*的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外一寸,距胫骨前缘二横指(中指)。经常揉按两侧丰隆穴,对于改善痰湿蕴积的局面,很有帮助。

第二个表现,就是咱们的头发黏糊糊、油乎乎,还容易脱落。

一般来说,我们的头发出现异常,多以脱发为主要症状。引发脱发的原因,长期以来被认为无外乎肝肾不足、血虚风燥等等。但是近来,随着人们生活水平的改善,尤其是肥厚油腻饮食的增加,使得在脱发的患者里面,证属痰湿上蒸的越来越多。具体解释,就是痰湿内积,久而化热,湿热熏蒸于上,影响了气血对发根的濡养,于是脱发。由于湿气熏蒸日久,则头皮脂溢过多,头发显得油腻。这类人的头发,一天不洗,第二天就没法看了。

上述的现象,在不少肥胖人士身上是常见的。

这样的人,应该如何应对呢?可以适当多用一点茯苓。茯苓,能健脾,可以化散湿气之源,同时还能利湿,将有型之湿邪排散掉。取茯苓15克,同粳米50克煮粥,每天1剂,清晨空腹服即可。

再看第三个表现,专属于女性,这就是经血质地的黏稠。

经血黏稠这件事,古人早就注意到了。《医宗金鉴·妇科心法要诀》里面就专门有“色深红而稠”的记载。这种现象的形成,和湿热蕴藉、痰湿下注有直接的关系。

简单说,如果我们饮食不节,过嗜肥甘厚味,则湿热郁结于体内,就容易下注成经血的黏稠。这类人,属于湿热状态,常常月经量较大,经血黏稠而臭秽,色暗红,舌苔黄腻。除了经血黏稠外,白带也可能黏稠。此外,若女性长期以来肝郁气滞,令郁而化火,导致湿热蕴藉宫胞,也会形成这个局面。还有的,则是脾虚湿聚,尚未化火,作为痰湿之邪下注而成经质黏腻。这种状态的女人,往往经期延后,量少而黏,平时痰多,口里发淡,吃什么都没味道,偶尔还会有头晕欲呕的感觉。看舌苔,往往白腻。

这类情况,无一例外,都需要利水化湿。如上两法,足供参考。

综上所述,只有我们的嘴巴,头发,月经期间流了血这三样发黏的话,那么就需要引起重视。因为从中医角度来说,这就是病机病理明确方面都比较明确,而且湿气严重的表现。希望朋友们可以对号入座进行一下辨别,看看自己是不是存在这些问题,如果是的话,那么就需要调理我们的身体。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页