为什么糖尿病不能吃碳水化合物（低碳水化合物饮食）

低碳水化合物饮食有助缓解糖尿病，今天小编就来说说关于为什么糖尿病不能吃碳水化合物?下面更多详细答案一起来看看吧!

为什么糖尿病不能吃碳水化合物

低碳水化合物饮食

有助缓解糖尿病

澳大利亚联邦科学与工业研究组织日前发布公报说，一些患者连续6个月接受低碳水化合物饮食后，即每天摄取的卡路里中仅有不到26%来自碳水化合物，比传统饮食的患者实现了更高的2型糖尿病缓解率。参与研究的约书亚·戈尔登贝格说，该研究是首个检验成人低碳水化合物饮食的安全性和有效性，并评估对2型糖尿病缓解率的系统研究。

另一位研究参与者格兰特·布林克沃思表示，如能对低碳水化合物饮食的长期安全性和满意度进行更严谨研究，将有助于证实这种疗法的优势。

据新华社

一个动作充盈气血

冬天，人们常有一个习惯性动作——搓手。在中医看来，这是非常好的充盈气血的方法。气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。寒为冬季的主气，其致病特点是易损伤人体阳气。人体气血津液的运行，全仰仗一身阳气的温煦推动，阳气受损，则失其正常的温煦气化作用。而搓手这个动作，可通过疏通经络达到调和气血、抵御寒邪的作用。

正确搓手方法是：首先搓手掌，掌心相对，手指并拢相互揉搓；然后搓手背，手心置于另一只手的手背，呈垂直放置，手心揉搓手背，双手交换进行；最后搓手指，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。搓手时间和力度因人而异，手微微发红，自觉双手发热甚至微微出汗即可。 据《中国中医药报》

来源： 浙江老年报