当代年轻人焦虑原因（当代年轻人的五大焦虑你知道吗）

焦虑是一种情绪反应，通常与现实刺激有关，其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。但有人并无客观原因而长期处于焦虑状态，其焦虑并非是实际威胁引起的，其紧张程度与现实情况很不相符，常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑属精神病的一种表现，称为“焦虑症”，它是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，目前并没有明确的病因，但是主要涉及了遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素。

当代越来越多的人患上焦虑症，目前年轻人的五大焦虑‬你‬知道‬是什么‬吗‬？

很多年轻人在没毕业时总幻想自己应该能闯出一片自己的天地，可真正到了社会中发现自己远远达不到自己的要求，挣不到钱，总活在视频的美好中，羡慕有钱人的生活，从而对没钱产生了焦虑。

容貌焦虑在现在这个社会也是比较常见的，其中女生容貌焦虑居多，男生有少部分。我们总认为自己的颜值不行，总想让自己按照芭比公主或洋娃娃的美貌要求自己，整容现象也持续增加。只为了让自己能变得好看一些，但难免会有整容失败的案例。

尤其在夏天，女生更在意体重了，看到瘦的人都露肚子露腿的，自己的体重高一点就感到焦虑，瘦不下来的焦虑，减肥难的焦虑，让大多数人节食，抽脂等通过一些极端的方式让自己瘦下来。往往没有考虑到对身体的危害⚠️。

很多人都感觉自己的工作没有意思，看不到出路。总把目光放在别人身上，为什么别人都有好工作，自己找工作为什么这么难，又想轻松，又想高薪，难以兼得的职业让大多数人是自己的职业产生众多焦虑。

在现在社会，不婚主义者越来越多，认为婚姻可能就是进入了恐怖世界。恐婚恐育的人越来越多，现实中离婚率的增加，人人都向往自由平等。大多数的人对婚姻也产生了焦虑，自己选择的父母不同意，父母挑选的自己又不喜欢。家庭矛盾的影响让越来越多的人对婚姻焦虑。

焦虑是常见的，也是正常的。好运在每个人的生活中都存在，心态积极的人会主动抓住机会，从中获益；而心态消极的人却常常阻止了好机会的降临还不自知。我们‬无法改变‬现实‬，但我们‬可以‬改变自己‬，改变自己的‬态度‬，从积极的‬方面‬看问题‬。人生百相，世态万千，悲悲喜喜，才构成了人生的完美；不卑，不亢，心从容；不争，不喧，心平静；不攀，不比，心淡然；不怒，不嗔，心随和；不艾，不怨，心坦然。