尿泡沫多是什么原因如何改善（尿泡沫越来越多怎么回事）

每当我们去医院检查身体的时候，都会检查到尿常规，因此我们可以从尿中发现一些身体的异常，例如，在生活中，很多朋友都喜欢在小便的时候观察，发现自己尿液中总是会有泡沫，这是怎么回事呢？

大多数人由于对肾病缺乏了解，经常搞不清泡沫尿、尿蛋白和肾病之间的关系，导致有时候早期身体出现明显症状并没有得到及时的解决。

我们通常碰见的两种情况：

尿中出现泡沫，是否就是出现尿蛋白？

首先尿蛋白形成的尿泡沫，有两个特点：一是泡沫细小，二是长时间比如过十几分钟都不会消散。

所以你的尿泡沫很多，先要去医院查一下尿常规看是哪些问题，以便及时治疗。

是不是每个人都有尿蛋白？

每个人都会有尿蛋白，但正常人的24小时尿蛋白定量不超过150mg。当我们剧烈活动，感冒，精神紧张的时候，也会让尿蛋白升高，这都是正常现象。

所以当尿蛋白超标且持续3个月以上，才算是慢性肾病，最常见的是糖尿病、高血压等造成的肾损害，需要及早进行治疗。

对于出现这些情况，我们如何进行调理：

1. 少吃蛋白：当出现大量尿蛋白，虽然可以通过药物及时控制住整体水平，但不注意限制蛋白质的摄入，则会白用功，导致效果不如人意。

2. 水肿不严重，可以多喝水：有些患者，如果没有严重的水肿，一般对摄入水量没有较大限制，可以建议肾友每天摄入一定水分，助于缓解尿泡沫现象。

3. 预防感冒类等感染发生：自身免疫力差是不少肾友都存在的现象。提升自身免疫力，主要靠平常饮食和强身健体来达到这样一个提升过程。

4. 适当有氧运动，也能减轻尿蛋白：很多人纳闷了，运动不是会导致尿蛋白越来越多么？在这里告诉大家，当然不可以剧烈运动，而是通过一些有氧缓和的运动去疏通血液循环，促进毒素代谢。

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