西兰花菜叶怎么吃（可以这样吃）

西兰花叶子也含有一些维生素A和C，西兰花叶子可以被收集起来，像烹煮卷心菜一样食用特别是嫩叶可以用沸水焯煮一下，凉拌着吃，味道还是不错的，我来为大家讲解一下关于西兰花菜叶怎么吃?跟着小编一起来看一看吧!

西兰花菜叶怎么吃

西兰花叶子也含有一些维生素A和C，西兰花叶子可以被收集起来，像烹煮卷心菜一样食用。特别是嫩叶可以用沸水焯煮一下，凉拌着吃，味道还是不错的。

可能口感不是那么好，叶子的营养也比不过西兰花。但只要你能接受就行。西兰花一整个都是可以吃的。不过，特别老的就算了，上面有一层蜡质，吃起来可能很难吃。