跑步停下来再跑为什么更累（别跑步了再跑你就废了）

跑步之后，你有没有感受到自己的生活发生了翻天覆地的变化？

曾经的你，朋友众多，每次聚会你都是场上的焦点；

曾经的你，风趣幽默，颇具异性缘；

曾经的你，对喜欢的东西想买就买，从不犹豫；

曾经的你，最爱窝在沙发里追剧看综艺，享受美好的闲暇时光；

但跑步之后，好像一切都不一样了。原来的朋友联系得少了，异性缘好像没有了，买个东西也学会了货比三家，闲暇时光更是少之又少了。

这些，都是跑步造成的。所以，如果想要及时“止损”，还是趁早别再跑步了！

不跑步时，身边的朋友总是成群结队，下班之后是你最快乐的时光。

约上三五好友，各种饭馆探店，吃着美食喝着小酒，聊一聊人生。如果还没尽兴，就再开启第二场，找个小酒吧，或者去唱个卡拉OK，别提多欢快了。

在接触跑步之后，花天酒地的生活就会逐步离你远去。你问为什么？原来下班想着聚会，现在下了班只想着今天要跑5公里还是10公里。如果时间充裕，拉个长距离也是一件很快乐的事情。

别人还是依旧大吃大喝，一如既往的通过饭桌酒局来缓和情绪，每次打电话约你，你多数的回答都是：不去，今晚做个跑男/女。

跑步之后，你的饮食逐步控制、作息时间更为规律合理，身体素质得到增强，头脑变得睿智。久而久之，你就与曾经的酒肉朋友越来越远。

朋友们在饭桌聊天交谈，互开玩笑，你在马路上独自奔跑，享受孤独、安静的快感。

通过吃喝获得快乐，是用最简单的方式，收获了最表层的满足。而跑步则恰恰与之相反，它开始会让你跑得很累，却能带来长久的益处。

这一点，沉溺于酒肉的人恐怕很难懂。自己不愿继续和老友沉溺于表层满足，朋友不理解你为什么偏要跑步给自己找罪受，真是个奇葩。

所以，别跑步啦，再跑下去你就没朋友啦。

跑步能吸引异性？跑步能脱单？有多少跑友是奔着这个目的跑步的？但结果却差强人意，一入跑圈深似海，至此姻缘不再来！

开始跑步的跑者，花哨的跑步装备不能少，跑步热情很充足，目的有二，一是为了打造爱运动人设，二是为了吸引异性。锻炼之余又能吸引异性眼光，跑步可真不错！

想的有多美，跌的就有多惨。

谁能想到自己初心是在异性面前树立好形象，结果和跑步较上劲呢？跑步越来越久，速度越来越快，跑步产生的多巴胺已经足够带来快乐，哪还有兴趣去搭讪异性呢？

心仪的妹子约你出去玩，你说自己要去跑步。妹子主动和你一起跑，想着增进一下感情，你却是无情的跑步机器，只会把她拉爆。

看她追不上你，你心里还会嘀咕一句：真够弱的。

久而久之，你离妹子越来越远。约跑友跑强度，自己跑LSD长距离，把训练安排的井井有条，为了比赛和目标，早已把异性抛之脑后，只有专心跑步才是人间清醒。

所以，别跑步啦，你真的是凭实力单身！

跑步之前，我认为跑步就是最省钱的运动，然而当我跑了一段时间之后，就瞬间打脸了！是谁说跑步省钱的？

不了解穿衣，第一天跑步，裤子太紧磨腿，棉质半袖磨前胸，太难受了。狠心买了一身压缩装备，就消费了大几百。

跑得越久，装备需求就越多，心率手表、太阳镜、遮阳帽、压缩腿套，跑鞋还得备上两三双功能不一样的……花销就像无底洞，跑不完的步，止不住的花钱……

如果报了比赛，那花销就更多了。都说“跑马穷三代，越野毁一生。”报名费看着不贵，但加上机票、酒店钱，跑完再在当地玩上两天，花销就多了。

跑得多了，你还开始追求去海外参赛，东京、柏林、波士顿……六大不体验一下感觉总是不完整。

备战个把月，投入状态专心训练。原来喝罐红牛都是奢侈，现在能量胶、盐丸成了日常补充；为比赛买的鞋服，更数不胜数了。

所以，别跑步啦，再跑下去你会越来越穷！

刚开始选择跑步，你可能抱有这样的想法：相比其他运动，跑步最省时间，每天跑30分钟就足够了。算上出门和回家的时间，也超不过40分钟，回家该干嘛干嘛，什么也不耽误。

跑步时间长了，心肺能力越来越好，身体越来越轻盈。原来跑步30分钟，就感觉达到了天花板，现在起步1小时，跑半马都觉得不过瘾。

完了，你跑步上瘾了。

为了跑得更健康、更舒服，需要跑前热身做到位，跑后拉伸也得有，回家还得用泡沫轴滚一滚；一不留神，两个小时就这么没了。

最开始一个月跑50公里，慢慢就提到了100公里甚至200公里；月初看到别人跑量三四百，你这个不服输的劲头又上来了。

中了跑步的毒，空闲时间不是在跑步，就是在去跑步的路上。所以，还是趁早别跑步啦！

上学时，对面宿舍住着一个胖胖的同学。为了减肥，寝室里瑜伽垫、臂力器、哑铃经常是摆放一地。没成想，踏入跑圈后，也步入了一样的境地。

翻开衣柜，一大半的运动装，春夏秋冬季的薄厚款，应有尽有。竞速跑鞋、慢跑鞋，占了半个鞋柜；到了冬天天气太冷，又不想放弃跑步，果断在客厅又放了一台跑步机。

马拉松奖牌，占据了大半墙面；跑完回来再铺个瑜伽垫拉伸，屋子里算是一点空间都没有了。

一位跑友也吐露了难隐之言，隔壁家的男人，天天外出打麻将和老婆争吵；而他，是因为装备太多占据空间被老婆骂。

所以，别跑步啦，家里已经没有地方啦！

但即便我们为跑步付出了很多，却从来不会感到后悔。

因为，坚持跑步到老，你可以收获健康的身体，别人或许会成为医院常客，我们却依然可以享受奔跑的快乐；

坚持跑步到老，你可以收获一个年轻的灵魂，和一颗能跑赢年轻人、不服老的心；

坚持跑步到老，你可以收获一个个热泪盈眶的瞬间。马拉松赛场上的感动、黑暗中慢慢苏醒抑或是慢慢入睡的城市，你都曾亲眼见证；

坚持跑步到老，你可以收获一帮一起跑到老的朋友。夏天一起挥汗如雨练间歇，冬天结伴跑长距离，为一场大赛认真训练，赛场上相互鼓励，是朋友，也是战友；

坚持跑步到老，你会收获一枚枚有故事的奖牌。老了给孙子孙女们讲一讲自己当年的故事：这块奖牌是你爷爷首马得的，别提多难受了；这块奖牌是你爷爷第一次破3，当天还下着小雨……

所以，你到底要不要继续跑步呢？

,