张伟丽为什么没躲过去（自己还未到达真正的高峰期）

4月25日，UFC女子草量级冠军张伟丽将迎来自己的第二场卫冕战，迎战草量级的另一位标杆选手罗斯-娜玛尤纳斯。

距离上一次卫冕战已经过去了一年多的时间，如今的张伟丽状态怎么样？对手罗斯来者不善，尽管已经是第二次卫冕战，对于张伟丽仍有很多质疑，面对质疑，她如何回应？从中国跤到通臂拳，张伟丽的日常训练中常有中国传统武术的元素出现，她从传统武术中汲取了哪些营养？习武修心，张伟丽如何理解武道？

在专访中，张伟丽对这些问题都做了回应，让我们一起来倾听。

张伟丽训练 资料图

运动员的生涯就像抛物线

自己还未到达真正的高峰期

“运动员的职业生涯就像一根抛物线，每一个人都会有高峰，有低谷。” 在采访中，张伟丽给出了自己的“抛物线理论”，不会有人永远是冠军，但永远有人是冠军。“抛物线理论”让她以一颗平常心备战，也以一颗平常心看待自己获得的荣誉。

在谈到自己的“抛物线”时，张伟丽表示，它还没有到达真正的顶峰，这中间，有对自己状态的自信，更多的是觉得自己还有很大的进步空间。永远学习，永远进步，永不自满，比冠军头衔更重要的是一个冠军的心态。

把传统武术的发力、招式和思想

结合到现代格斗中来

在训练中，张伟丽非常注重从中国传统武术中汲取营养。在她看来，学习传统武术，并不是生搬硬套地把其中的招式直接用到赛场上，而是从中感受不一样的发力，将传统武术的精髓与现代搏击技术相结合。

除此之外，传统武术的思想也有助于让思想更加开阔，不被具体的技术所禁锢。

休息日也会很放松

但在饮食方面不会放飞自我

每一周，张伟丽都会有一天时间用来休息，调整状态。休息日的张伟丽也会和大家一样，看看比赛，约朋友一起吃饭。但作为运动员，为了保证第二天的训练状态，即便是休息时也会在饮食方面格外注意，基本不会乱吃东西。

好学自律，不断精进，这就是女子草量级世界冠军的自我修养，祝张伟丽在接下来的比赛中再创佳绩！

策划：郑红伟

采访：王祖、郑红伟

制作：李志鹏

来源： 央视网体育