哪个时间段洗头最好?（你真的知道什么时间段洗头好吗）

其实我们最佳的洗头时间在于晚上9点前后，因为这个时期的头皮是处在一个活跃的时间段。晚上9点以前洗发，可以促进头皮细胞的生长。对我们的头皮更有好处。对于普通的上班族，最好是在晚上去洗头，这样就不用那么匆忙了。

洗头发的正确步骤

正确的洗发法

1.用梳子对头皮进行第一次按摩

在你准备好洗发水前，最好用一只梳子来梳理一下。一是梳理一下头发，二是将发根处的灰尘和附属物清理掉；另外，还可以给你的头皮按摩，让它在某种程度上得到舒缓。

2.将洗发水搓成泡沫

等我们弄好了头发，再打开水龙头，或是放一桶热水。洗头发时要注意水温不要过高，以免对头发造成损伤。当我们将头皮还有头发都淋湿以后，我们就可以用洗发水了。请不要直接用洗发水擦头发，这是不对的。正确的做法是将洗发水挤出，放在手掌中，再用手轻轻揉搓，直到有了泡沫，再涂在上面进行擦洗。

3.用护发素擦头发

不能在头发上涂抹护发素，要一次一次的挤压，然后在头发的上方轻轻涂抹。别担心，当所有的护发素都涂好之后，只需等待5分钟，然后再来一次，洗完发就可以了。

4.按摩并完全清洗

头部按摩可以有助于我们改善脑部的血液循环，能使我们的头皮放松，加速营养的吸收。按摩头部不能太过用力，也不能用指甲去抓，可以用手指的指腹轻轻揉捏，让自己处于一种放松的状态。洗头不仅要洗头发，还要洗发根，所以要把头发上的洗发水等洗发液全部清洗干净，避免出现脱发、脱发等问题。

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