拖延症有什么表现（拖延症有哪些类型）

你是怎么理解“拖延”的呢？“拖延”可不仅仅是推迟某件事这么简单，它是一种病态的、不良的习惯，我来为大家讲解一下关于拖延症有什么表现?跟着小编一起来看一看吧!

拖延症有什么表现

你是怎么理解“拖延”的呢？“拖延”可不仅仅是推迟某件事这么简单，它是一种病态的、不良的习惯。

人人都有可能染上拖延症，它对不同年龄、不同层次、不同领域的人都会产生同样的负面影响，虽然都是拖延，但是它的模式有很多种。如果想要彻底与拖延症说拜拜，那就要先知道自己得的是哪种拖延症。

1.工作型拖延

工作上的拖延每个人都有可能会遇到。比如，接到一项工作任务，做到一半就坚持不下去了，草草收场。原因可能是你在执行这场任务的时候感觉很难，认为它太损耗精力，而你又没有那么多的时间和精力去做，所以这项没有完成的任务就一直在你的电脑里存着，每次一看到它，你就心里就会觉得很压抑。

2.学习型拖延

学习型拖延比较复杂，它出现的时间和地点不固定，可能是在家里，也可能是在学校，或是在工作场所。比如，你想学习英语口语，买了一堆书，找了一堆资料，可真的要开始学了，却觉得很乏味，没了兴趣，总想着还有很多其他的事没做，以后再学吧！导致这种行为的原因不一，可能是你担心自己学不好，也可能是你下意识地逃避。

3.瞎忙型拖延

很多人总抱怨没时间吃饭、没时间睡觉、没时间娱乐，只恨自己分身乏术。可实际上，他们忙了半天，也没忙出什么名堂。那些重要的、早该完成的事，不知道被抛到了哪里。这种人看起来比谁都忙，可实际上创造的价值并不比别人多。

4.被动型拖延

想和每个人都融洽相处，不愿意得罪任何人，有时为了避免反对意见，在他人面前唯唯诺诺，放弃自己的观点和权利。这些做法，是被动型拖延症患者的一贯作风。

比如，怕影响同事关系，给人留下不好的印象，明明自己的事情已经做不完了，却还要帮着别人。到最后不是自己想拖延，却也被动地变成了拖延的人。

5.侥幸型拖延

明知道某些习惯不好，某种行为可能会带来麻烦，却还是心存侥幸，认为倒霉的事不会那么巧偏偏发生在自己身上。

最常见的例子就是，身体上有点小毛病，总觉得不会有什么大问题，于是就拖着不去医院，等到最后难以忍受了才跑去看医生，却发现小病酿成大病，后悔不已。

6.苛求型拖延

对很多事挑剔万分，总苛求达到最理想的状态，稍微有点瑕疵就忍受不了，全盘否定，卷土重来。结果，时间过去了一大半，事情才刚刚开个头。

不得不说，这种拖延类型的人，完全是因为太较真，太追求完美了。努力做到最好无可厚非，但如果吹毛求疵，那就是跟自己过不去了。而且这种类型的拖延症患者，不仅难以做好工作，在生活中也会不停地给自己设置障碍。

我就是典型的工作型拖延，总感觉特别难，自己搞定不了，最后也是敷衍了事。不仅自己的工作能力得不到提升，还没有升职加薪的机会，挨骂永远第一个，为此很是苦恼。

朋友们，你们属于哪种拖延呢？欢迎评论区讨论哦