大姨妈来的时候男友都说的啥话（大姨妈来前友谊的小船说翻就翻）

早上在病房的时候听到一位患者家属开导她高位截瘫的丈夫说：“你就是想太多所以吃不下饭。”回答她的只是一声叹息，饭却依旧吃不下饭。我的一个好朋友有一段时间，每到“大姨妈”来前脾气一点就着，烦着呢！友谊的小船说翻就翻。这又是“神马”情况？

其实，这些都是肝郁气滞在作怪。您可能觉得奇怪，这明明就是两码事嘛，一个动、一个静。对啦！这俩就是肝郁气滞导致的两个结果，没化火就叹气抑郁，化火就暴脾气烦躁。此外，您两侧胁部疼痛去医院，医生如果问您，您这疼痛是胀痛么？呵呵，您的胁痛医生怀疑是肝郁气滞引发的。

功效：太冲穴是肝经原穴，我们又叫它消气穴。主治一切由于生气引起的心情不好、头晕头痛、两胁胀痛等疾病。

按揉方法：按揉太冲穴时可以取坐位，用左手拇指按揉右侧穴位，每次1到5分钟，反之亦然。以感到穴位处酸痛为佳。按揉的方向一定是从太冲向脚趾的方向按揉。按揉的时机最好选择在月经来潮前3到5天开始按揉，每天数次。

侠溪

定位：在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

功效：清肝胆热，主治肝胆火旺引发的暴脾气、烦躁，小便黄、潮热面红。

按揉方法：按揉太冲穴时可以取坐位，用左手拇指按揉右侧穴位，每次1到5分钟，反之亦然。以感到穴位处酸痛为佳。按揉的手法宜稍重。脾气太大时可以多按揉几次。

2、其他能让您疏肝理气的方法

逍遥散和丹栀逍遥散

如果只是觉得心情不好没有烦躁等症状您可以选用逍遥散，如果出现烦躁、面红潮热等症状可以选用丹栀逍遥散。

玫瑰花、月季花、合欢皮泡茶喝也不错

玫瑰花、月季花、合欢皮等疏肝理气的作用也棒棒哒，用它们来泡茶喝代替咖啡等办公室饮品，是排除办公室炸弹的好帮手喔！

作者简介

高雁鸿：副主任医师，就职于曲靖市第一人民医院康复科，擅长运用针灸、耳针治疗各种内科疾病。兼任云南省中西医结合学会心身委员会委员，云南省中西医结合学会综合医院中医药工作委员会委员。

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