半夜胃疼怎么回事怎样缓解胃痛(5种病因4个小诀窍)

“十胃九病”,对于现代人来说,胃不舒服十分常见。

吃了顿特辣的麻辣火锅,胃热辣辣的痛;被老板批评了心情烦躁郁闷,胃里有气在窜,隐隐作痛;不知道为啥就胃痛了,夜间疼痛还加重,搞得睡不好觉;……

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胃痛发作得如此轻易又如此频繁,不仅身体痛苦遭罪,给我们的工作和生活也带来了许多不便,今天,我们就来说说胃痛到底是怎么一回事。

什么是胃痛?

很多患者分不清自己是不是胃痛,描述疼痛部位和疼痛性质时多是不确切的,有时会将其他病,如急性阑尾炎、胆囊炎等引起的腹痛认为是胃痛。

实质上,胃痛是从肚脐往上,两侧肋骨下缘连线以上至剑突下,近心口窝处疼痛为症状的病证,胃痛一般包含了胃、十二指肠球部的疾病。

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胃痛部位

引起胃痛的原因有哪些?

胃痛虽是一种无特异性的胃部症状,但却往往预示着胃部病变的发生。胃痛的辩证,应该结合疼痛的部位、性质、缓急、病程,以及饮食、情绪和不良生活习惯等因素来综合考虑。

一般来讲,可将导致胃痛的病因分为以下几类。

1.寒邪犯胃型

通俗来说,也就是胃被冻着了,受到寒冷刺激,引起胃痛。女性体质偏寒,容易受冻,所以这种胃痛更多地发生在女性身上。这种胃痛一般发作比较突然,绞痛为多,遇寒则越发疼痛,受暖则疼痛缓解,与自身的保暖保健密切相关。

2. 饮食不节型

比较常见的是暴饮暴食,如饿了好几顿,再去吃自助餐,吃到撑得不行的程度,这时候就会导致脾胃受伤,胃胀胃痛,疼痛拒按,同时多伴有食欲不振、嗳气反酸、呕吐等症状,呕吐后疼痛可以暂时缓解,大便不爽,苔厚腻。

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3. 脾胃虚寒型

脾胃是气血生化之源,负责运化水谷精微,供应全身各脏腑的能量,故中医将脾胃称为“后天之本”。若脾胃虚寒,则会出现消化不良、胃隐隐作痛、胃脘嘈杂及喜温喜按、大便便溏等消化道病症。这种类型的病症常见于身体虚弱瘦削、神乏力疲、肢寒怕冷的人身上。

4. 肝胃不和型

在五脏六腑里,最受情绪影响的其实是肝,肝主疏泄,胃主腐熟,脾主运化,这种次序要正常进行,就必须保证肝的疏泄功能正常。若肝出了问题,脾胃必然失调,比如胃气上逆、呕吐反酸等,也就是西医所说的胆汁食管反流等症。

肝喜疏泄调达而厌恶郁结烦闷,如果一个人经常发脾气,性格暴躁,或者郁郁寡欢,情志不畅,就会导致肝气横逆,进而损伤脾胃,出现胃胀,气窜作痛,嗳气频繁等症。

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5. 瘀血停滞型

“痛则不通,痛则不荣”,这种类型的胃痛是因为脾胃虚弱、气机不畅、运行受阻导致的,表现为胃脘部疼痛,拒按,疼痛性质多为刺痛或刀割样痛,面色及口唇色泽晦暗,舌有瘀斑。

胃痛的调养方法有哪些?

胃痛多是上述所提到的隐痛、钝痛、胀痛、刺痛等,疼痛程度一般都可以忍受。以下几个小方法可帮助缓解胃痛:

1.揉内关穴:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

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内关穴

2.放松腹部:胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以使胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

3.热敷:对于胃寒、胃受凉而导致的胃痛,我们可以局部热敷,在患处贴个暖宝宝,通过外敷给胃部加温缓解胃寒。同时,直接饮用热水也可以起到同样的作用,可以减轻胃痛。

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胃痛时热敷暖水袋

4.喝小苏打水:小苏打,化学名为碳酸氢钠,能够中和胃酸,缓解胃食道逆流的不适,舒缓胃内灼热的情况。可将1/4茶匙的小苏打粉溶于水中喝掉,但要记得2小时内不要再服用其他药物,否则会影响药效的发挥。

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