唾液老是很粘稠是什么原因（唾液很粘稠多注意这4点）

在人们的嘴巴里面会分泌唾液，唾液对于人们来说是有一定的好处的，不过有些人可能会发现自己唾液比较粘稠，有些人只是某一段时间会比较粘稠，但也有一些人经过长时间的观察以后，会发现长期唾液粘稠的情况。

长期唾液粘稠的后果是什么呢？如出现长期性的唾液粘稠，人们有必要了解一下它可能带来的后果，这样可以让人们更好的作出准备。

1、口腔干燥

唾液粘稠可能是由于口腔干燥引起的，因为唾液里含有氧份，由于口腔干燥，唾液粘稠，口腔内氧的成分降低，因此为细菌等微生物创造了一个厌氧的环境。所以早晨容易出现呼吸困难或者是唾液粘稠等症状。如果是这种情况，可以用生地黄煮水服用，并且还要在睡前多喝水。

2、脾肾阳虚

当脾肾出现问题时，也会引起唾液粘稠的情况。可以通过食疗方法来改善症状。多吃一些韭菜、黑芝麻、羊肉、鸡蛋等补肾食物，注意饮食的调理，吃清淡容易消化的食物，多喝水，也可以通过西药或者是中药的方法调理，但是药物不宜吃过多。

3、鼻腔有异物

如果是出现了这种情况，有可能有慢性鼻炎的症状。鼻炎是比较难根治的，除了用药物治疗外，还需要通过跑步等运动来加强心肺及鼻腔功能，增强鼻腔的抵抗力，在早起后先用热水洗脸，再用冷水冲洗，对鼻炎也有很好的治疗效果。另外缺乏维生素a或者维生素B是慢性鼻炎发生的原因之一，因此慢性鼻炎患者应该多吃一些富含维生素a和维生素b的食物，来满足就人体的需求，出门在外也尽量戴口罩，避免空气中的灰尘等物质。

4、缺水、代谢异常

当人体出现缺水或者是新陈代谢异常的现象时，人体就会出现各种症状，其中唾液会变得黏稠，所以在平时应多喝水，注意饮食的营养平衡，加强体育锻炼。