如何按摩脚对身体好（按摩脚是好但也是分时间）

现在非常流行足部按摩，而足部按摩确实能够治疗很多疾病，因为脚是人的根，在根上疏理、疏通的效果当然是最好的，但你反过来想过没有，按摩足底就如我们生炉子一样，炉子里堆了很多的煤块，塞得太实了，获救不容易烧的旺、烧的透。

只要在炉子底下一插，让其稍有一些空隙、松动，整个炉子的火就“腾”地一下燃了起来，但是炉子已经烧得很旺了，你还在反复地捅炉底，只能是大量消耗煤块，浪费能源，而且时间一长，架的太空了，炉子的火没了底气，燃烧的速度就会慢下来，还会有熄灭的危险。

足部按摩就和捅炉底一样，很多然在刚开始做的时候，感觉效果非常明显，就是因为它的确非常有效的疏通了经络，可是时间长了，人倒容易疲劳了，特别是在冬天，是储存能量的季节，压实还在做足底按摩，还在不断“捅炉底”，大量消耗自身的能源，可想而知，身体反倒会越来越虚弱。

所以说，足底按摩是一个非常好的治病保健的方法，只要正确运用，是能帮你除病健身的，可用的太勤，不分季节，不分体质地随时都在用，效果往往是适得其反。

冬季尽量不做或少做足部按摩，如果非要做，半个月一次就够了，做足底按摩的同时，补血、补肾的食疗必须跟上，身体虚弱的人最好少做，如果要做的话，不要做全足按摩，只要针对身体出现不适之处，选择一两个反射区，对症按摩就可以了，而且按摩的时间不要太长，几分钟就行了。