有人说你瘦高情商回答(你被收了多少智商税)

文章来源,健身的路途

——健身“神器”——

抖肉机甩脂机

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这些全身抖肉机所凭借的「专利」各有不同。我在淘宝上随便搜了下,这些抖腿机的光原理就有十几种说法。价格呢,也从50元到5000元的都有。宣传的效果却都是一样的:每天半小时,每周7次,一周10斤不是梦~

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它们分别利用「远红外线」、「强力磁场」、「电流震动」、「光疗」、「碳纤维加热」等各种「国家级专利」帮助你在半小时内抖去全身多余脂肪,想抖哪儿,就抖哪儿~

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是不是很神奇,抖抖就瘦了。

对此,国家体育学研究主任明确表示,所谓“被动减肥”的器械根本不可能减肥。

主任解释,脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化,即需要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成二氧化碳和水,转化为能量释放,达到减肥效果。运动时间愈长强度较小,脂肪氧化供能的比例越大。

同时,体育康复教授也表示,靠甩脂机、瘦身腰带减肥非常不靠谱,脂肪要燃烧,必须通过有氧的氧化。

在体外施加振动等外力,看上去是振动了脂肪,但并不能达到有氧氧化的作用。另外,脂肪本身没有收缩功能,不会自我产生能量,不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子,这纯属概念炒作

“如果把人体比作汽车,汽车自己开起来才能耗油,而汽车如果不打火让人推起来的话,虽然也能动,但是不消耗汽油。因此,一定要做中小强度、长时间的有氧运动才能消耗脂肪,达到减肥效果。

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基础减脂

健身的基础,给想健身或者刚出发的人的一个正确的观点

而且不仅没有好处还有很多坏处

骨骼肌肉损伤 抖抖机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧,是一种被动性的运动,没有被身体准备和接受,容易造成骨骼肌肉的损伤。 内脏受损 抖抖机是通过强烈的抖动来进行减肥,在使用抖抖机的时候,强烈的抖动会让内脏也一起受到震动,造成一定的伤害 EMS腹部健身仪 EMS被称为肌肉电刺激技术,也被称为肌肉电运动技术。这项技术在运动康复和竞技体育的确存在。最早用于诸如髌骨软化、肌腱断裂、韧带损伤等运动康复的问题之中,我国的举重队早在15年前就有用这项技术来刺激专项训练中的薄弱肌群。但问题是,这项技术至今都不是特别成熟,而且也并非是给那些「坐在家中不动的人」使用的,它更像是一种辅助训练工具。如果市面上卖的民用的EMS塑形仪器真的是运用EMS的原理,那么很可能会出现以下情况:使用者局部肌肉痉挛、发硬(一些运动员在运动队教练的指导下使用EMS技术的仪器都出现了局部肌肉痉挛的情况) 使用者自身肌力发展不平衡。使用者长期刺激某一部位导致该部位肌肉疲劳。电刺激带来的严重的刺痛感(有效的电刺激一定伴随着刺痛感)。说到底,EMS的技术因为并不成熟,就算是给专业运动员的仪器,使用起来本身都并不舒服,何况是那些民用器械呢?我浏览过大部分号称使用EMS技术的商品,都是宣称自己多么舒服就能够让你练出八块腹肌。

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我推荐一款真的能瞬间出现8块腹肌的神器

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给我一个铁丝网,八块腹肌瞬间呈现

——能量手环——

当我知道这种东西的时候感觉人类迈出了文明史上重大的一步,马上就有人工蜘蛛侠、美国队长诞生了巴拉巴拉

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还记得小时候看日本动漫,美少女战士念个咒语能变身,陆战队员有了奥特曼变身器能变身,现在花几百块钱买个所谓的能量手环就能变身了。

这样的手环,不仅能够改善你的血液流动,让你在冬天不用再携带暖宝宝,而且更厉害的是,可以瞬间提高你的力量、柔韧性、平衡能力等等各项身体素质:

是的,就这么黑科技。

这个东西多少钱呢?不要9999,不要999,只要680。

军事领域没人用,田径领域没人用,举重领域也没人用,直接流通至民用领域,还只卖888元。这不是黑科技是什么。

要是真有用我想每一个运动员,士兵都会带上的······

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其实,这些所谓的实验,都有着 “不能说的秘密”。具体我就不能说了

真正的医学实验应该怎么做?

(1)双盲实验:也就是两个外形重量相同的产品,一个是量子产品,另一个是普通对照产品。实验者根本不知道是哪种产品。没有提前告知以及心理暗示。实验者也是随机选取的普通人,不是购买产品或推销产品的人。

(2)大样本实验,而不是个别实验者或体验者。

(3)独立第三方进行实验,没有量子产品公司的人参与。

(4)实验判据和测试不靠感觉(如味觉、嗅觉等),而是业内公认的可量化的指标,比如运动医学上的平衡标准等。

(5)实验结果经过有效性分析。

(6)实验结果必须通过同行评议的,以科学论文形式在专业刊物发表,而不是所谓的医疗报告或网友自述。

离开以上几条,所谓科学实验,根本不科学!不是骗局就是魔术!

记好了!

谈到:基因、纳米、磁、治疗癌症、治疗糖尿病、治疗艾滋病、治疗老年痴呆、各种疾病统统治疗、增长、增高、减肥无副作用、减肥不反弹、酵素、酶、气功、核酸、防辐射,酸性体质、排毒、胶原蛋白、远红外,超声波治疗、乙肝治愈、负离子、淋病梅毒一针就除、钛项圈等词汇的保健品基本上都是骗人的。

从逻辑上来说,一项先进的、体能改善的技术,一定是会最先流通至军事和竞技体育领域。如果军队和竞技体育里都没有大规模采用这种技术,恰恰说明了这项技术有很大的水分,或者有很大的危险性(比如类固醇?)。

基本上这些所谓改变你生理机能来帮助你减脂或者增肌的「商品」都非常不靠谱,没有效果还好,如果有效果的话,那一定是会有很强的副作用的。

人的身体会想尽方法去抵抗压力和适应环境,来保证自己的内在环境不被外界所改变。这是生物的共性。

假如你的内环境如此容易就被外界环境所改变(比如上述所说的,通过仪器可以震动掉身上的脂肪或者通过手环可以提高血流),这说明你的生理系统已经从内开始崩溃了,变成了非常不稳定的状态,随便来一场感冒就可以把你击倒。

文章来源,健身的路途,

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