低脂健康解馋零食推荐（零食应该怎么选）

平时除了一日三餐正常的进食外，其他的都可称之为辅食，即为零食。随着人们生活工作的繁琐事情越来越多，零食作为补充能量的摄入是很有必要的。如果你还停留在零食都是“垃圾食品”的思想，那就太固化。

为满足人们日益增长的高品质饮食需求，现在的零食早已不像从前。今天就为大家盘点5款营养又好吃的零食。在满足味蕾的同时，补充相应的营养。快来一起看看都有什么吧？

一、奶疙瘩

小时候觉得牛奶的味道比较寡淡，但其营养价值非常高又不得不喝，每次饮用都是“难以下咽”。后来有奶片，像糖果一样，身体没那么抗拒，但还是喜欢不起来，直至长大遇到奶疙瘩，一吃便爱上，美味的同时还很有营养。

奶疙瘩的原材料是来自内蒙古优质奶源，采用手工挤取奶源和先进科技相结合的制作工艺，将新鲜牛奶浓缩成奶疙瘩，拒绝防腐剂、脂肪酸等添加剂，天然营养更容易被吸收。

奶疙瘩采用真空独立包装，秉承着新鲜好味道的理念，即做即发。嘴巴寂寞的时候嘴里放上一颗，是可以嚼着吃的牛奶，营养还美味。

二、牙签牛肉

香辣可口的零食，几乎是人人都喜欢吃的。但一般的辣条，只能满足你一时的味蕾。而牙签牛肉不仅可以解馋，还能给你补充能量。

牙签牛肉的主要原料精选放养黄牛紧致的后腿肉。先经清洗，去除腥味等多道处理工序，然后加入10余种天然香料，恒温卤煮并不停地搅拌使其入味更均匀。

制作好后串上牙签，方便人们食用。

牙签牛肉没有肉筋，软烂易嚼，牙口不好的人群也可以放心食用。一口一个，香辣咸香，不管是直接吃还是作为饭前开胃菜都是可以的。

三、三川归黑豆浆粉

现在很多年轻人喝不惯寡淡的白开水，钟爱奶茶的口感。但一般的奶茶不仅热量高还很贵。直至朋友给我推荐三川归黑豆浆粉，好喝有营养，就此成为我的包中必备。

它是由人工精心挑选，大小均匀的优质黑豆和高品质黑米作为原材料，采用老师傅传统古法工艺纯手工研磨成粉，使其粉质十分的细腻，一冲即开，很是方便。

另外，三川归黑豆浆粉中没有蔗糖的添加，而是采用纯植物萃取的低聚麦芽糖调和的甜味，使其美味有营养还不腻。采用独立包装，放在包里不占地方，可以随时随地喝上美味又营养的饮品，何乐而不为。

四、肉松麻花

麻花是很多朋友喜欢吃的零食。肉松大家也不陌生，那么二者的结合又会碰撞出怎样的“火花”？营养不仅加倍，口感也更为丰富，俗称麻花中的“爱马仕”。

肉松麻花中的麻花经过多道严格把控的非遗工艺纯手工炸制，酥脆掉渣。麻花炸制出锅后，趁热淋上红糖后快速搅拌，使其均匀的渗透表面，然后在制作好的肉松中翻滚，直至完全被包裹。

肉松麻花打开麻花全新的食用体验，精心咸甜配比，口感层次分明。可盐可甜，可酥可脆咬下一口给你带来味蕾上的三重享受。

五、七度方巴西莓糕

相信一定有和我一样喜欢吃糕点的朋友，但一般的糕点，高糖高热量，经常吃的话，不仅会影响我们的外在形象，长时间高糖的摄入还会给身体带来一定的负担。如果你也有同样的苦恼，那么可以尝试一下七度方巴西莓糕。

它是由对皮肤很好的巴西莓、奇亚籽、山药等14种天然食材组成。经过清洗、晾干等5道工序后，人工翻炒、研磨成粉，最终精心配比而成。

重要的是七度方巴西莓糕中的甜味，来自于低糖低卡的木糖醇，让你放心食用不用担心高糖的摄入。它的表面还有一层糯米粉，方便人们食用不粘手。吃起来不仅有天然的果香还有淡淡的糯米清香，十分的可口。

现在的零食已经不仅仅停留在解馋这个层面，更多的是补充能量提供源源不断的动能。以上这5款小零食，每一个都很好吃，关键还有营养。有喜欢的就带回家尝尝。不过记得到正规渠道购买哦~