吃燕窝对小孩有什么好处（宝宝能吃燕窝吗）

燕窝有着千年的食用历史，功效得到广大人民的认可。中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。

燕窝富含其他食物所不具备的卓越滋补功效，虽然其它食物亦含大量蛋白质，但研究发现这些蛋白质对人体的功效远不及燕窝，因为燕窝的蛋白质具有大量生物性的蛋白分子，所以比花胶、鲍鱼、海参的滋补作用更好，其含有的丰富的燕窝酸营养成分是胎儿大脑发育的必需成分之一。它能给予孕妇及宝宝所需的营养。事实证明，孕妇在怀孕期间及产后食用燕窝，不仅能增强体质，而且能使新生宝宝更强壮、白嫩、漂亮。小编总结了燕窝的10大功效：

1、美容养颜：

燕窝特有的美容因子EGF和生物性蛋白质，可使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，强烈推荐爱美的女士食用。

2、补肺养阴：

补肺养阴是冰糖燕窝最被人了解的一个功效。包括止肺虚性咳嗽、减少肺气病变、肺阴虚之哮喘、气促、久 咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

3、补虚养胃：

也是常见的冰糖燕窝功效。包括止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

4、滋阴调中：

主要用于病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，此时食用燕窝有显著功效。

5、止汗养肾：

用于气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

6、促进儿童大脑发育：

燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、安胎补胎：

孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、抑癌抗衡：

燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、 肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、抑制疾病后遗症：

凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作 呕等，食冰糖燕窝都有明显的改善。

10、保健食疗：

燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效。

燕窝的好处这么多，但是有些人在担心燕窝的激素是否会影响孩子们的健康成长。在这里，小编给大家普及一下，燕窝适当吃，不仅补充营养，更有助于孩子们的智力发育、茁壮成长呢。

燕窝和鸡蛋、牛奶一样，都含有内源性激素，而且激素含量都是很低的。任何讨论食品的激素安全，都是要讲究“量”，离开“量”去谈食品安全是没有意义的。

每个孩子都是妈妈们的心头肉，很多准妈咪在孕期时会吃燕窝来滋补身体，这意味着宝贝在肚子时就已经开始吸收来自母体的养分了。那么宝贝生下来后多久可以吃燕窝呢？妈咪们记住了，小孩子要四个月以上才能吃燕窝，而且很必要呢。

增强抵抗力

一、儿童发育成长时期需要吸收更多的营养，食用燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，提高智力使反应灵敏。若家庭条件允许的话呢，父母可给自己的小孩一周吃3-4次的燕窝，每次3-4克的用量。一般如果能这样长期坚持下来，孩子现在和未来生病的概率都很小哦。

有助于智力发育

二、提高记忆力，增长智力， 燕窝里含有一种高达10%的生物活性成分——燕窝酸。燕窝酸是婴幼儿早期大脑发育及免疫体系完善所必须的一种成分。燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度，对于提高青少年儿童的记忆力和智力有很大的帮助。

赢在更高起点

妈咪们都了解了吗？谜底是否解开了呢？以后再也不用被孩子能否吃燕窝的问题困扰了。哈哈，如果有条件，那就时不我待，赶紧行动起来吧，让孩子赢在一个高的起点，冲刺他们丰富精彩的人生吧！