橄榄球单招考试项目分值（的橄榄球竟然才这排名）

江顺意 （Sean Jiang) 知名美高独立申请顾问

• 美国独立教育顾协会（IECA）资深顾问；

• 首位受邀请参加美国中部州独立学校协会（ISACS）校长年会并做主题演讲的中国顾问；

• 第一财经频道《出国策》、上海外语频道《海外路路通》节目嘉宾、《CCTV 新闻调查-小留学生》节目嘉宾；

• 长期为知名教育媒体撰文，分享自己对低龄留学的看法。

相信大家已经都了解了老美们有多重视体育运动了。

美高平均每周都有4-5场各种体育比赛，动辄就是全校师生带着家属围观，想在美高变成耀眼的明星，走运动路线绝对是不二法门。

洛杉矶时报的高中运动专页

美国人对高中生运动的重视可见一斑

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男生运动的第一名是众望所归的橄榄球，美国特有，男生专享，因为运动过程确实暴力，危险性高，对体能要求极高，但其实也是很要求精巧技术的运动，最受老美欢迎的运动，没有之一。

美国国家橄榄球联盟年度冠军赛超级碗（super bowl）是美国受关注程度最高的体育赛事，没有之一，每年超级碗当天，万人空巷，全美最大牌的明星才能在超级碗表演，最有钱的公司才投放得起超级碗的广告，盛况堪称“美国春晚”。

不过呢，这项运动危险性的确比较高，NFSH橄榄球主页，上面是赛事新闻励志故事，下面紧接着就是“如何治疗脑震荡”，可见橄榄球造成脑震荡的几率之高。

如果你不是完全做好准备要全情投入的话，为你健康考虑，还是不要贸然尝试了。了解一些有关知识，大家聊起橄榄球你不用一脸蒙圈也就够了。

第一名相信大家都猜对了，不过亚军竟然是室外田径（Track and Field-Outdoor），男生榜第二名，女生榜高居榜首，这样的成绩还挺出乎小编意料的。

另外，无论男生还是女生运动，top10中还有一项越野跑（cross country），同样都是跑步，越野跑和室外田径还是有很大不同的。

田径是大家从小学运动会就开始跑的100m200m400m，有专门跑道，看重速度和爆发力。越野跑是在野地进行的长跑，通常比赛距离为4-12公里，场地各有不同，爬雪山过草地都有可能，看重体能和耐力。

△ 田径

△ 越野跑

对中国孩子而言，田径和越野跑都是没有什么门槛就可以参加的。

但，小编更为推荐的是越野跑。理由有二：一，田径要求的爆发力，中国孩子一般弱于老美；二，越野跑大家通常一起训练，而田径虽然同为队友，但更多是分开练各自的项目，从社交角度看，越野跑优于田径。

表单中另外一项运动的成绩也是出人意表，女生运动中排第二位的是排球。

不仅如此，根据NFSH的数据，过去几年中，参加排球运动的女生人数一直增加，早在2013年就超过篮球成为榜眼。

排球在大部分美高里都是女生专属的项目，而且对场地设备的投入要求不高，绝大部分美高都会开设。

排球主要是技巧性的运动，没什么身体接触，而且很多中国孩子在国内也能从小打排球，因此如果你是女孩子，将排球作为你的重点培养体育项目也是十分值得推荐的。

在球类运动中，篮球、棒球是传统的美国强项，在国内相对普及度也比较高，尤其是篮球。中国孩子很多从小喜欢打篮球，在国内高中生中可算上等水平，可是和老美打篮球依然被虐的体无完肤，可以参照奥运会美国篮球队和中国篮球队的比赛情况。

如果你对篮球是真爱，愿意在美高做板凳队员，四年后应该也会有很大的进步，但是上场机会确实寥寥。但是，如果你不愿意一直做替补，小编推荐你参与另外一项球类运动——足球。

比起高潮迭起简单粗暴的篮球和橄榄球，一场比赛只进一两个球的足球堪称“优雅”。因为足球更要求灵活性，比起人高马大的老美，中国孩子在足球场上有优势，渐渐亚裔在美高足坛中有了一席之地，有些美高的足球队甚至全部是亚裔学生。

不过呢，根据小编的调研，私立学校和公立学校在运动上差别还是比较大的，普遍学术比较强的私立美高的体育是远弱于很多公立高中的，美国Maxpreps网站的排名显示，Andover的橄榄球队在全美高中里只排到6134位，姊妹校Exeter排到10180位。

不过没关系，这些顶尖学术牛校经常互相之间比赛，其中很著名的就是新英格兰地区部分私立学校的联赛——ISL（Independent School League，可以理解为美国高中“小常春藤”）。这些新英格兰地区私立牛校的运动孰强孰劣呢？

下面小编帮大家整理了部分“小常春藤”名校的体育强项，供大家参考：

敲黑板，在最受欢迎的美高运动中，比较有可能是中国学生强项的运动有以下几项：越野跑，排球（女生），足球。

当然，如果你愿意尝试，并且能吃苦训练的话，选择任何一项运动都会是很大的收获。希望大家都能找到自己喜欢的运动，尽情享受美高生活！

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