分享好婆婆的月子餐（看完这20道婆婆牌的月子餐）

小茹从小身体就不好，个头也不高，一米五四，总爱踩着恨天高，还好身材一直控制得很好，可自打怀孕后，这体重就蹭蹭地往上涨，小茹会向她婆婆抱怨自己长胖变丑了，她婆婆这人会说话，满心安慰小茹说：“女人苦，怀孕苦，生孩子更苦，不是解放了，反而羁绊地更深了，你就别为了迎合别人而忧愁了，吃好喝好把自己身体养好比啥都强”，一段话就把小茹的顾虑给说没了。

这不，等到小茹坐月子了，她那小身子板更显得柔柔弱弱起来，每动一下脑门直冒汗，婆婆再好也替不了她疼哇，只能每天起得早早的，准备早餐，午餐，晚餐……一顿忙活，打算做好月子餐，让儿媳妇好好地把身体给养好了。刚刚生产完的小茹虽然一边要忍着侧切之疼喂奶，一边还要忍受夜里隔俩小时就被娃吵醒的窘迫局面，但是内心是快乐的，心里明白，自己坐月子难受，但是伺候自己坐月子的婆婆更不容易，将心比心，何况看到了那些出自婆婆之手的月子餐，每一餐虽然不是山珍海味，但每一餐都凝聚着婆婆的用心，满满的都是感动，因为这些月子餐，别看都是家常菜，可是准备起来可费心呢，为了让小茹吃上新鲜的菜，婆婆尽量都是每天早上做完早饭就去买，每天早早地就起来了，通常是感觉刚做完午饭，就又到了该做晚饭的时候了，一天都在忙活。下面就给大家分享一部分婆婆牌的月子餐，看完这20道婆婆牌的月子餐，网友喊话：这样的婆婆给我来一打！

这是蒜苔炒猪肝，因为动物肝脏内产妇吃了对身体极有益处，保护子宫，促进恢复。

这是西红柿炖牛腩，牛腩一定得新鲜，西红柿先用油去皮炒一下，肉炖得烂乎乎的。

这是炖的燕窝，这也是20道月子餐中价格最贵的了吧，但现在条件好了，小几百块钱一般家庭还是出得起的。要不是坐月子，平常她婆婆也是不舍得买的，值得就行，燕窝作为营养品，能够滋补益气，抑制黑色素，淡化妊娠斑，只是对蛋白质过敏的产妇不适宜服用燕窝。下方就有链接噢~

这是特制的“虚头巴脑”，小火慢熬，产妇才能咬得动。

这是海参炖猪蹄，胶原蛋白满满阿~

这是玉米炖排骨​

胡萝卜炒菌菇，胡萝卜多吃点对眼睛好。​

米糟水炖鸡蛋，米糟在小茹的家乡是一种用大米发酵后形成的米水，也是月子酒，但是酒精含量很少，在蒸发的过程中也不留存。​

香菇炖笋汤​

黄瓜条炒鸡蛋木耳，很简单的一道素菜，黄瓜性寒，少吃一点点没事，对于提升产妇食欲很有帮助。​

白灼大虾​

小茹婆婆前一天晚上包的肉馅包子，这样第二天早晨就能出现在餐桌上了。​

这是米条汤，荤素搭配。​

这算是加餐了，产后两周得做些除恶露补血的食谱，核桃红糖红枣汤就不错，里面还放了红皮花生。​

炒花椰菜​

西红柿炖羊肉​

小米粥，软糯糯的​

鸡蛋瘦肉炒粉丝​

炒西兰花，看着这脆脆的颜色就有食欲。

最后这一道是红糖鸡蛋羹，鸡蛋是乡下买的柴鸡蛋。

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